母奶宝宝四个月大，最近开始戒奶睡。
之前习惯奶睡，所以想睡都要找ㄋㄟㄋㄟ，
想睡觉时特别黏妈妈，爸爸哄都不睡（抱着走，还是哭得惨兮兮才睡着）
此外，经常边吃边睡，睡觉时间也不固定，
总是睡不久，常常喝完十分钟，放下去又醒了。
后来开始遵循：睡-吃-玩，的顺序，
作息固定为：醒约1至2小时，睡约0.5至1小时
渐渐作息比较规律。
研究很多文章之后，决定以温和渐进的方式戒奶睡。
1. 遵守：睡-吃-玩，的顺序。将喝奶时间调整到睡醒就喂，
这样一来，可以避免宝宝又饿又累，是避免奶睡的第一步。
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2. 看到宝宝出现想睡的样子，开始卢起来的迹象，就放到床上准备哄睡。
以我家的来说，大约醒一个小时就累了，
3. 塞奶嘴+奶味毛巾（哈哈）
最近发现，喂母奶时，用来垫著的毛巾，
可能因为上面有奶味@_@
竟然具有安神的效果 （噗）
原本不肯乖乖躺着，唉唉叫的宝宝，
塞给他奶味毛巾，
他竟然搓著搓著就睡着了。
今天连爸爸自己顾的时候，也是塞奶嘴加奶味毛巾搞定，
终于不用抱着扭来扭去的婴儿忠孝东路走九遍，
真是太开心。
3.最后，重点是，看时间差不多，就开始就定位，
不能等到大哭，宝宝就不可能自己乖乖躺着睡了。
报告完毕，祝福各位妈妈睡眠充足
（睡眠充足比发大财更重要啊～