※ 引述《ntmy64219 (小可乐)》之铭言：
: 我的宝宝如果不让他趴睡，他大概20-30分就会清醒然后哭
: 他又很难入眠
: 我知道趴睡不好
: 可是他不趴睡等于我根本不用睡
: 如果等他睡熟翻回来他也会秒醒
: 请问大家该怎么办呢？
: 3m24d
: 会翻身+肚子蠕动爬行
我来分享一下趴睡的心得。
大宝女孩3Y6M，二宝男孩7M，两胎都是满月自己顾就开始趴睡。
第一胎是参考百岁书中提到的趴睡法，最重要的当然就是睡觉的床铺！
1.绝对不能跟大人一起睡，因为成人睡的床垫大都比较软而且还有枕头跟棉被，以及最危
险的“睡着就跟死了一样的爸爸”，这些都很容易造成婴儿窒息死亡，所以绝对要睡自己
的婴儿床。
2.婴儿床不铺床垫，而是以干净的大浴巾平铺整齐，边边角角拉紧塞进婴儿床的缝隙，我
自己是铺两层透气吸水的大浴巾，然后睡觉时还会再铺一条毛巾来吸口水，不然大浴巾天
天换洗也是很累的。
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3.婴儿床净空不要堆放东西，我连床围都不用，然后趴睡就不需要用枕头了，反正扭扭扭
之后头一定就不在枕头上面。
4.最重要的就是随时注意宝宝的情况。
之前还小的时候，平时的小睡我大概15分钟就会来看一下小孩是否还有呼吸......
现在比较大了，大概半个小时左右还是会去看一下。
晚上的长睡，因为婴儿床就在我身边，我又是非常浅眠的人，连宝宝转个头我都会醒过来
，所以自然就会注意到所有的情况。
当初会选择趴睡，是因为大宝当时尚未满月，双手不给包，最多只能睡半个小时就会惊醒
大哭，月中偶然发现趴睡竟然可以睡到1个钟头以上，这实在是让当时母乳不顺伤口发炎
每天睡不到3个钟头的妈妈我惊为天人啊！
所以在详细研究了趴睡的方式跟风险之后，决定要开始尝试趴睡。可能傻人有傻福，两胎
都这么趴过来了，也很幸运的平安无事。
妈妈晚上可以好好休息，宝宝也不会动不动就惊醒大哭。
额外的好处大概就是获得浑圆的头型，跟一张小脸蛋吧！
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二宝真的是男生啦XDDDD
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