※ 引述《FeiTa (妃塔)》之铭言：
: 各位辛苦的妈妈大家好
: 新手妈妈到现在三个多月了
: 遇到层层关卡 关关卡关要关关过
: 这几日情绪已濒于紧绷 想请各位妈妈帮我建议舒缓的方法或听我抒发抒发
: 近日宝宝身体不适两周多了 身体大大小小红疹
: 发作时抓到流汤红肿 绑他手他抓狂发飙大哭 我自己也跟着哭 尤其是擦药时
: 看过中医西医各家诊所 目前已出院原因不明持续回诊追踪
: 一开始我疯狂爬文了好多病 怕是异味性皮肤炎 川崎氏症 过敏湿疹等等的
: 超音波深入检查也都能做就做
: 只希望是比较严重的脂漏 或新生儿疾病什么的 希望能快点找出原因
: 每天奔波的日子让我好疲惫 每秒要注意不让他乱抓 时不时注意又发烧的情况
: 产后 宝宝就因 体重严重掉超过10个百分比及黄疸的情况住加护病房
: 不晓得是不是因为我在怀孕时就没有顾好宝宝 觉得好自责
: 每每看到他痛苦难耐 嘶吼大哭 头上的血痕 红肿的脚指头手指头
: 我都心如刀割 真的好想要宁可是自己替他承受 眼泪一直掉
: 怀孕的时候 婆家娘家都没特别照顾过我
: 先生忙工作 一路走来我常常觉得好孤单
: 生产时 因为刚好小弟女友发现怀孕赶着办结婚 所以生产时娘家都在忙着办喜事
: 也没有照顾过我或关心
: 娘家帮我坐月子 也是自助餐便当随便买 有时家人睡太晚也就没有吃早餐
: 我是单亲 但妈妈很疼小弟的太太 她怀孕事事关照与关切
: 让我心里很吃醋又伤心
: 婆家每周回一次 只是因为宝宝的状况不太好 婆婆看了常摇头
: 说别人家的宝宝才不像我的这样 我知道宝宝看起来真的不好看
: 严重时都快认不出来整个脸红斑红肿 不舒服一直哭闹
: 但当妈妈得比谁都还心疼
: 一直被指责没照顾好宝宝 顾小孩顾城这样很丢脸 都是我的责任
: 我真的很难过
: 觉得很对不起宝宝 后悔自己怀孕时没有多打好他的健康底子
: 我很辛苦地在追母奶 但婆婆觉得我吃的不营养 所以母奶不够健康都是我的问题
: 我在边追边坚持的同时一直没受到鼓励与支持 觉得好烦压力好大
: 宝宝含乳吸不到喝不够大哭 让我很崩溃
: 每每跟先生吵架 更让我好想放弃一切 好想一走了之的结束
: 反正没有人爱我 没有人站在我这边
: 但看着宝宝我又会大哭不已 我知道我不该如此自私 要坚强
: 没有妈妈的孩子多孤单 我怎么能有这样的想法
: 但我真的好不快乐
: 我是全职妈妈 日夜照顾 却把宝宝故成这样
: 爬了很多纾解压力的方法 产后在医院时有接受过产后妈咪心灵问卷
: 当时护士告知有忧郁请向 住院医师有来病房关切两次
: 也有教导我舒缓的方法 深呼吸与正面思考
: 医生有说产后因贺尔蒙分泌影响 很容易负面或悲观 是正常的 会渐渐好
: 但我常常都会有不能控制的时候 每次低潮封闭完就更觉得对不起宝宝
: 我希望他有一个快乐的妈妈
: 但我该怎么做 还能怎么做能让自己好些
: 想出门散散心目前还没有办法 宝宝这样没有先生陪伴我自己实在不好带出门
: 买了疗愈涂鸦画本 不管怎么画都还是喜欢蓝色灰色紫色
: 先生说画出来的感觉看了就不舒服
: 得空时偷看看韩剧却只更触景伤情 觉得人家好幸福
: 觉得自己有时已经人格分裂的感觉 时好时坏
: 有时是很有礼貌客气好相处的太太 但私下自己却阴沉不快乐与崩溃
: 我知道我心态已经不对了 要好好调适
: 想问有没有更多方法让我参考 我都愿意试试
: 我想要更坚强 想要宝宝有快乐的妈妈
: 刚刚才安抚完大哭的宝宝 看着他难过我自己也好难受好难受
: 边哭停不下来 好希望是我帮他承受这些
: 我知道我不能倒了 我要更坚强才能一起照顾他的接下来
: 只要他身体健康我什么都愿意
: 担心我心情不好也影响到母奶的分泌
: 我努力想快乐 想让宝宝有快乐的妈妈 让他快乐的成长
: 只是每每他痛苦难耐发作时我都会忍不住情绪失控的大哭
: 一直哭着跟他说对不起对不起
: 我知道我需要再多找抒发的管道
: 想请妈妈们帮我建议
: 周遭的好友都未结婚 我曾想几位朋友诉说过
: 但得到的回应是我想太多了 是过渡期
: 渐渐地谈到此话题 大家的回应与关心就比较少 但也不是不理我
: 只是我也不好意思一再哭诉
: 也许是还没有遇到所以不能体会 所以想向也经历过的妈妈们询问
: 或是有妈妈也在努力的 一起加油打气也好
: 谢谢大家看完我落落长的字 当作是我自己的抒发也好
: 我会一天比一天更坚强更努力
: 要有勇敢坚强的我 才能陪着宝宝走接下来的治疗之路
: 我会加油
亲爱的，你已经很棒了！
怀孕以来很多很多不适你克服了，
以命换命的生产你渡过了。
你知道吗？
平安把宝宝生下来，
你就是伟大的妈咪了。
孩子不舒服不是你的错，
更不是你造成的。
你要做的是开心陪伴他,
宝宝都感觉到妈妈的心情，
你难过他也会难过。
我妈常开完笑跟我说
‘你不可以哭喔，奶奶会变酸喔’
以前我有看到一份母奶的研究报告，
富有国家跟贫穷国家的妈妈们所产生出来的母乳，
营养价值是差不多的。
因为母体会把最好的营养输进母乳，
所以妈妈吃好吃补是补充
自己已经给宝宝的营养，
而不是因为吃补宝宝才有营养。
最最重要是要放宽心。
如果喂母乳压力很大，
转配方奶也没有不好阿。
其实宝宝已经会听你讲话，
你可以多跟宝宝说话，
他无条件支持你。
‘宝宝，妈妈跟你一起加油，
不舒服，妈妈都在你旁边，你赶快好’
‘妈妈最喜欢你，谢谢你来到这世界上’
当然还是要适量的减压，
像你说的，给自己一点个人时间，
一小时，两小时也好，散散心。
我宝宝之前也起疹子，脸，身体都是
后来爬了一些文，
原来我给儿子包太多，
他很怕热....
像这几天，一件薄的长袖包屁就很充够，
后来慢慢减衣服，在室内不要包紧紧，
他就慢慢变好。
还有他要躺我床上或沙发上都先用
一块宝宝自己的包巾或毛巾垫。
还有还有，
其实宝宝不会很脏，用清水洗澡就好。
有出去街上才用一点点泡泡露。
最后，
虽然帮不上什么忙，
但我想跟你说：
一切都会好的。
你辛苦了，你很棒：)