此篇文章谨代表本人立场跟小小心得。
而且本人绝对支持母奶！因为母奶对宝宝有太多太多好处了。
在此也要对全天下的母奶妈妈献上最大敬意，你们真的很伟大！
（所以母奶协会与母奶狂人请勿找我，感恩～）
网志图文版：
http://mor2handmade.pixnet.net/blog/post/42934931
看到这张照片，让我又回想起坐月子那段期间，几度好忧郁的心情。仿佛一切才是昨天。
生小孩之前，大家问我生完要喂什么，我一定立刻马上说当然是母奶啊！
而且我要全母奶！毫不迟疑。还没有任何母奶经验的我，把母奶想的非常简单，
不就小孩饿了，抓来来喂，哪有什么难的？
殊不知，原来母奶根本不是那么简单的一回事。
虽然才喂母奶一个半月，但这一切的经历远比生孩子来说更刻苦铭心，
所以还是决定把它记录下来。
霏霏一出生后，我选择了与宝宝亲肤，所谓亲肤就是宝宝尚未清洗前，
就先抱来妈妈身边，是与妈妈肌肤第一次亲密接触。
在出手术室后，亲肤前，护理师要我先把手术袍打开，原来主要是让宝宝能做寻乳动作。
没想到霏霏一抱过来我身上，马上就有寻乳反应，也很快就找到ㄋㄟㄋㄟ，真的好神奇！
护理师说，宝宝的寻乳反应非常棒呢～
后来在恢复室时，另一个护理师来问我
护理师：请问妈妈你要喂母奶还配方奶？
我：母奶。
护理师：全母奶吗？（有点一脸不可置信）
我：恩啊！（我有讲错吗？）
护理师：连半夜宝宝饿了也会叫你去喂喔？！（再三确认）
我：恩啊！（奇怪？不是元音亲善的医院，护士干嘛那么惊讶？）
（后来的我才知道为什么护理师会如此再三确认）
生产完当天，我整个人精神超好，心想：生小孩没什么嘛！easy easy～
然后非常轻松愉快地睡了一晚，隔天接客时也很愉快的跟家人在那里谈天说笑。
后来到生产隔天中午，莫二姐问我，婴儿室叫你去喂奶了吗？
当时心里才惊觉，对耶！怎么都没人叫我去喂奶？宝宝不饿吗？
当下立刻打去婴儿室问，得到的答案是，没 call 你就是宝宝没饿的反应，
等电话就是了～
于是，我便继续轻松愉快的聊天。
但没多久房间电话就响起来了。
护理师：妈妈，宝宝饿了噢～ 你要来喂奶吗？
我：要要！（当然要，等这一刻等很久了～）
于是带着紧张又兴奋的心情，踏入婴儿室里的哺乳室，展开人生的第一次哺乳。
护理师把宝宝推过来身边，核对妈妈手圈后把宝宝抱给我，顺便教我如何哺乳。
没想到第一次宝宝就吸允的非常棒，只不过怎么吃没几口就睡着了？
而且怎么叫也叫不醒（其实是不知道怎么叫醒宝宝，整个很害怕，好软啊！）。
抬头看了其他的妈妈（无隔间），发现大家都老神在在的在哺乳，
怎么好像就我很紧张啊～ 可能大家都是老手了吧！
而且到底要怎么样才知道宝宝有没有喝到奶水啊？心中一堆疑问，
但也不好意思去问护理师。于是抱了一下宝宝，拍拍照就把她推回去给婴儿室了。
接下来就是无止境的短时间被call去哺乳，然后宝宝一下子又睡着，又回房间，
然后又被call去哺乳....
当天半夜被call去好几次，心里终于明白为什么护理师听到我要全亲喂会那么惊讶了，
因为这样下去，根本无法好好睡觉，无法好好坐月子。
两个晚上后有点受不，有点想晚上请护理师补配方给宝宝喝，
但心里又觉得对宝宝过意不去。正当我在犹豫的时候，
被护理师告知宝宝黄疸过高一点点，必须24小时照灯，所以会先以配方奶给宝宝喝。
此时的我心里有稍微松了一口气，但另一方面也担心了起来。
黄坦过高.... 虽然这是很正常的事情，但没想到发生在自己身上时，会如此担心！
宝宝照灯不能喝母奶，但还是得挤奶。
护理师拿了根空针筒给我，要我把乳汁挤出来，他们直接给宝宝食用。
没想到第一次挤奶，就挤出那么一滴.... 当下我跟优格还傻傻的想说，这样要拿给护理师吗？！
结果当然是不用，因为那滴根本出不来！哈～
后来问了有经验的朋友，才知道什么叫做“追奶”。
如果要认真追奶，最好每两个钟头挤一次。两个钟头耶！挤奶加上前置后置，
那不就都不用睡了？！当下超级惊讶的，原来母奶是这么一回事啊～ 我好像把它想得太简单了。
不过其实我没有想把奶量追很多的意思，觉得宝宝够喝就好，
所以后来是照护理师的建议，每四个钟头挤一次即可。
不过挤奶真的是一门学问，不管我怎么挤都好少好少，挤到手快断了，还是只有一点点。
但这次的这一点点我有拿去给护理师，请他们给宝宝喝，
毕竟这是珍贵的初乳啊（也是妈妈辛苦得来的）～
不过当我送母奶去婴儿室时，听到了某个宝宝的哭声，当下直觉那就是霏霏。
快点把针筒递给宝宝，就快快离开婴儿室，
因为没想到一直以为生产完没有母爱大爆发的我，听到宝宝的哭声，竟然超有反应。
不知道是贺尔蒙作祟还是怎样，想到宝宝一个人在哭泣，
当妈妈的我却没办法去抱抱她陪陪她，忍不住鼻头一酸，眼泪就掉了下来。
就连隔着玻璃看宝宝的时间，我都不敢去看她，因为一看到就会想掉眼泪，
看着她孤单的躺在箱子里照光，好想抱抱她噢～（旁边明明一推同侪跟护理师）
人家说，坐月子不能哭.... 太难了啦！
生产后第五天，贺尔蒙作祟下（咦？），在房间里偷偷掉眼泪，被巡房护理师发现，
赶紧进来安慰我一番，哈～
因此，后来另一个护理师也来关心我，顺便教我怎样挤奶才是正确的
（他们以为我是没奶喂才伤心难过）。没想到姜还是老的辣，果然高手一出马，
这支针筒马上就快满了！好厉害啊！之前怎么努力挤，都只快一半而已.....
好不容易霏霏黄疸降下来，终于可以又去亲喂了（晚上改由护理师喂配方奶），
没想到另一个状况来了.... 就是宝宝吸允问题，造成乳头受伤，我甚至乳头裂！
医生说，一般是含乳不正确才会这样，但如果含乳正确，
可能就是宝宝吸允太强或自己本身皮肤比较脆弱。哺乳玩可以用母乳涂抹，修复一下。
或使用羊脂膏（网络超多妈妈推荐）也可以。
不料我受伤太严重，每次亲喂都痛到想骂脏话！
有一次霏霏吸到一半，突然发现她下巴怎么都是血，
赶紧把她嘴巴移开才发现原来自己乳头裂太严重，已经整个大流血了....
天呐！当下非常惊吓，因为有点爱困没有很注意霏霏的吸允状况，
所以她不知道已经吸入多少血了....
整个手忙脚乱擦干净，就快点把霏霏推回去婴儿室。
也问了护理师宝宝喝到血有没有关系？护理师说，母乳协会说这样是没关系的，
就算是挤出来的有草莓奶现象，只要当餐让宝宝喝完也是没问题的。
听完护理师解释后，下才安心了下来，但还是觉得很对不起宝宝，
让她吸了那么多血 >///<
后来医生到房间看我，看诊后要我停止亲喂至少一周，直到受伤的地方修复好为止。
所以言下之意我至少有一周时间不能看到霏霏，也不能抱到她，
想到忍不住又想掉眼泪了.... （有没有那么爱哭啊？！哈）
一样就连看宝宝的时间到，隔着玻璃窗我都不太敢去看她。
不能亲喂，只能努力挤奶囉～
护理师说，只要奶量超过一根针筒，就可以改挤入医院提供的小玻璃瓶里面。
虽然我没有很认真追奶，但每天看的瓶子里面的奶量慢慢上升，真的很开心！
我比较懒惰，平均四个小时挤一次，两边各挤半个钟头，
下次开始挤的时间是从这次挤完开始算起第四个钟头。
其实光这样就已经很累人了，尤其是半夜起来那一次，真的是硬撑啊！
后来奶量几乎快达到满瓶（50~60ml左右），就可以开始改用电动挤乳器了。
电动挤乳器简直是妈妈们的好帮手，虽然挤完要整理清洁很多零件，
但不用徒手挤到快变成妈妈手，这些清洁都不算什么！
一开始我是使用恩典牌贝瑞克3代，护理师说这台是公认吸力最暴力的机器。
不过暴不暴力我是不清楚（因为没用过他牌），只是觉得用这台要一直弯腰，
才能避免乳汁回流。所以每次一挤完都腰酸背痛的，后来经过朋友推荐，
决定改买这台新安怡亲乳感双边电动吸乳器。虽然它很贵，非常贵！
但它很温柔，而且不用弯腰！真是太贴心的设计了～～～～～
不过用吸奶器代表奶量逐渐上升，意味着开始有塞奶的危机会出现了！
其实我会那么不想用力追奶的原因是，莫二姊生第一胎时，因为一个稍微没注意，
竟然造成严重乳腺炎，不仅住院七天，还必须从胸口上划一刀，把化脓的乳汁挤出，
然后塞药塞纱布进去治疗。那时候莫二姊说，这比生小孩还要痛啊！（没有打无痛）
所以所以～ 我一点也不想追奶追到奶量超多，一心想够喝就好！
但不管如何，有奶就会有塞奶的风险。在医院就曾经两次塞到胸部很胀痛，
又涨又硬的，痛到我一直掉眼泪，躺也不是，坐也不是，挤也挤不出来！
只好紧急跑到婴儿室，想要宝宝帮我吸出来，但无奈她根本肚子不饿，一直睡觉。
所以只好使出最后杀手锏，请老公帮忙吸！
最后在优格努力之下，果然一下子就通了！
虽然过程也超痛，但幸好还有这招可以使用，不然真的超级手足无措啊～
记得那段期间，四个钟头挤一次母奶，所以排除挤奶以外的时间，就是睡觉了！
不想上网，不想聊天，不想看电视，抓到时间就是快点补眠。
所以常常半夜那次挤完，就继续睡到早上被call去亲喂的时间，
喂完回来几乎都快中午了，所以桌上常常是这种盛况，早餐+午餐一起吃。
但是，那么多东西哪吃得完啊～
所以我的早餐+午餐，有时候还加上晚餐，吃不完的部分，就变成优格的晚餐啦～
（准备一个保鲜盒，冰起来等优格下班蒸给他吃）
所以果然是像人家说的，妈妈做月子，爸爸一定也会跟着做月子，哈～
涨奶有多恐怖？
对我来说非常不舒服，虽然四个钟头才需挤一次，
但有时候根本不到四个钟头就开始涨了。
在床上正躺也痛，侧躺更痛，因为会压到胸部。起身变得非常缓慢，
没事也不敢碰到胸部。那时候只有很辛苦的感觉，所以坐月子那段期间，
根本没有好好睡过一觉，每天都觉得喂奶好累，好想退奶！
不知道几次哭得对优格说，我要退奶～～～～～～
但为了霏霏还是想努力拼命撑下去！（优格一直鼓励我继续喂）
记得快出月子前几天，隔壁房间的妈妈在煮韭菜，意味着她准备退奶了，
那时候我超羡慕的！因为我也好想退奶噢～～～～～（我承认我意志力非常不坚强 哈）
后来出月子中心，亲喂过程发现霏霏几乎两个钟头就要起来喝一次奶，
因为她每次喝到一半就睡着，根本没有喝饱的机会。
而且她没吸干净（变软奶），变成我还是得挤干净，等于喂完我还要去挤奶，好累～
（后来有一小阵子有达到供需平衡不涨奶，但两个钟头喂一次还是觉得累）
优格看她这样睡觉时间好短，很心疼，又看我喂到快忧郁了。
于是跟我说，退奶吧～ 喝配方奶也是可以很健康长大的！
听到优格讲这句话，就好像在茫茫大海中找到浮木一样，整个人觉得得救了的感觉！
虽然很想退奶，但每次看着优格坚定的眼神希望我继续努力下去，
就有种不喂对不起宝宝，也对不起爸爸的感觉。
但其实这样反而让产妇压力更大，所以奉劝身边有产妇的大家，
鼓励可以，但请不要强迫或嘲讽不喂奶的妈妈。虽然说，有奶便是娘，但有很多不能喂，
或没有喂的妈妈，他们爱宝宝的程度绝对跟喂母奶妈妈是一样的！
虽然其实我奶量算满多的，再不努力追奶之下，一次可以挤150~180cc左右，
所以知道我奶量的人都说好可惜啊～（>///<）
喂母奶真的很好，宝宝不仅抵抗力会比较好，还可以省很多奶粉钱。
还记得刚退奶那阵子，如果看到别的妈妈喂母奶照片，
自己内心都有种心酸对不起霏霏的感觉。但如果叫我再一次，我还是会选择退掉母奶，
因为退掉之后心情上，身体上整个都豁然开朗了。
所以我一直告诉自己没关系，喝配方奶的宝宝一样可以健康长大，
而且一样可以长得很好！就算喂的是配方奶，我对霏霏的爱是一样的！
有了这些经验，我由衷佩服喂母奶的妈妈们，你们真的太太太伟大了！
不仅要承受随时可能有乳腺炎的风险，生活也被母奶这件事绑的紧紧的，
虽然说供需平衡之后，母奶这件事情会顺畅很多，但不论如何喂母奶真的很辛苦，
也很伟大！我要向全天下为母奶的妈妈们致敬～
如何退奶：
退奶方式有很多，可以喝人参茶或生麦芽煮水或吃韭菜，而最快速的是吃药跟打针，
但听说这两个速度太快，胸部会缩到比原本的还小很多，所以我不敢轻易尝试。
后来我选择喝人参茶，每天泡浓浓的当水喝，同一泡喝到没味道为止，
没想到一直觉得永远退不了奶的我，一个星期的时间就退的差不多了。
而且我退奶方式很神奇，人家是四个钟头挤一次，慢慢拉长六个八个十个钟头，
中间还是得挤奶，挤到胸部舒服为止，但我真的太懒得挤奶了，所以后来每次一涨奶，
（大概可以八个钟头才挤一次之后）就还是抓霏霏来吸，吸个五到十分钟，
直到胸部舒服为止。没想到那么偷懒的我用这个方法也是能成功退奶，
而且退得非常完美，胸部里没有任何硬块，哈～
我母奶总共才喂了一个半月左右，退奶后我不后悔，因为退奶后把心情调整非常好，
反而更能全心全意照顾女儿跟家庭，何乐而不为呢～
（不过我承认我很弱啦～～～ 哈哈）