大家发奶的食品都是什么时候吃
挤奶的时候才会特别有感觉
有时候吃一些热的甜品
例如花生牛奶或是芝麻糊之类的
吃完会有胸部涨涨的感觉
然后没多久会开始滴奶
但是挤奶的时间又还没到
所以是要挤奶前吃 吃完刚好可以挤这样吗？
顺便说说吃什么最有发奶的感觉
我的奶量已经不够宝宝喝了

无时无刻喝鱼汤、我之前喂母奶喝鱼汤很有效。还有不要太累，开心也有用