[怀孕] 控制体重真的是一件很难的事情

楼主: addie1125 (Mofeimama)   2015-10-29 09:02:15
怀孕到现在21周,但是体重也飙升了8公斤逐渐迈向9公斤了,
同学跟我差不多时间怀孕,人家也才胖了3公斤,听到我实在
好羡慕,消夜、甜食、饮料这些我也没有在吃,淀粉也是有在
控制,四个月时候大概重了5~6公斤左右,觉得好像也还OK,
自从迈入5个月之后,体重飙升的速度有点吓到我,这星期几乎
是一天1公斤,每天早上起床量体重都好崩溃,怀孕时候是80KG,
照这速度下去破百真的不是梦,原本还想得很天真的希望孕期
内体重控制在12公斤,现在看来是没办法了,但是我就想不太懂
,到底是怎么会这样胖,这易胖体质也太易胖了吧,现在才中期
,我后期怎么办阿~~~~想找些运动来做,不知道版妈们有没有什
么好建议,除了孕妇瑜珈、散步以外还可以做其他什么呢?孕妇
可以骑脚踏车吗?有时候想从捷运站骑UBIKE回家但是又不确定孕
妇是否可以骑脚踏车,或者是说我家里有飞轮的器材,可以骑吗?
作者: bluemoon2006 (明镜止水)   2015-10-29 09:33:00
我38周目前胖6公斤,没特别控制但几乎不太吃淀粉,面包完全不吃,也不爱吃甜的
作者: chrislove051 (Christine)   2015-10-29 10:49:00
我跟妳ㄧ样周数,也胖了10kg...好崩溃...
作者: kidofphantom (mm)   2015-10-29 10:58:00
我胖了20kg..现在产后3m还有3kg在身上囧

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com