只是想做个补充
我的孩子两岁前食欲也是极差
但是验出来没有缺铁
所以，不用看标题就开始恐慌...
也因为我的孩子也食欲差，
我做过很多功课...
如果想补铁剂要选时间
最好是进餐隔两个钟头后&刷牙前
搭配维他命C 帮助吸收
（有的铁剂里已含）
隔餐是避免干扰吸收
液态铁剂会让牙齿染色，
所以吃完要立刻刷牙，
帮助吸收这其实满重要的，
吸收的差吃再多都没有用，
所以孩子食欲差的话
照顾者真的要很费心，
除了吃多少，吃的营养品质，
怎么吃都得好好安排一下。
引述《inspace (我爱兔小裴)》之铭言：
: 我的标题很耸动，因为我希望更多妈妈注意到这严重性。希望透过我女儿的例子能让各
位
: 妈妈重视宝宝食欲的问题。
: 我先表明我是营养师，但其实也只是个新手妈妈，一样遇到了宝宝副食品阶段的关卡。
女
: 儿是全亲喂母乳宝宝，即便从4个多月开始吃副食品，她现在已经1岁了，在治疗前，她
根
: 本就是3口组的。我也试过很多不同的食谱、极力做菜色的变化，不管中式西式还是台
式
: ，她永远就是只吃几口。唯有水果、菇类和优格是她的爱，不不不，应该说她最爱的是
母
: 奶。我心里明白她再这样下去一定营养不良。我在她1岁时直接帮她改成早晚各亲喂一
次
: ，其他一律吃副食品。我实在不想逼她吃，不想她对副食品反感，我转而给她手指食物
，
: 但仍然效果有限。唉！
: 接下来我观察到了两件事：
: 1.我察觉她体重从8个月8.8kg，直到一岁都没长过，甚至还稍微减轻8.6kg。我能接受
长
: 得慢，但是倒退噜是什么道理呀？
: 2.发展偏慢。到8个月都还没办法翻身翻的很好，我也为此去找过儿童复健科。评估的
结
: 果是，也许是刺激不够，回家多引导。1岁了，但她还不会站立，也是偏慢。
: 因此我在她8m回诊，有跟医师反应，是不是可以开维他命，我很怕她缺铁。他说不用，
副
: 食品多吃就好。到了1岁回诊，医师他还是只说副食品再多试试。但是我真的很努力试
了
: 呀。
: 想了想，不对。也许还有办法让她开胃。于是隔一周我挂了另一位医师，他开了益生菌
。
: 试了一周，并没有明显起色。我回想了一下，还有可能是哪里没注意到，也许她不是开
不
: 开胃的问题！啊！我直觉，是最害怕的事，缺铁性贫血！因为缺铁的症状之一就是食欲
不
: 振呀！
: 隔天，立马带她验血，果然是让我痛心的结果，血红素只有9.8mg/dL。加上其他数值的
判
: 断，合理推断是缺铁性贫血。
: 缺铁性贫血有什么伤害？婴幼儿期是脑部发展的重要阶段。铁是构成红血球的成分，红
血
: 球又可以运送氧气到快速成长的脑部。缺铁，可以想像就是脑在慢性缺氧，伤害的就是
宝
: 宝的脑部发育，对未来智力发展、动作发展都是有害的。更糟的是，这些伤害都是不可
逆
: 的。也就是说，依照文献指出，中度缺铁性贫血的宝宝，即便接受了3个月的铁剂的治
疗
: ，就算后续也看到学习发展有进步，但仍然是落后同龄的宝宝，这影响不是只有着几个
月
: ，而是延续到未来的5年、10年！（驻版医师也有写过关于缺铁的文章）
: 大家都说，小孩食欲都是一阵一阵的，他们不会饿死自己。但是小孩不饿死自己并不代
表
: 体内的营养状态是没问题的呀！亲爱的妈妈们，如果妳的孩子吃的不好，特别是很依赖
喝
: 奶而副食品吃的很差、试过了很多方式都没胃口，甚至体重都没增加，妳也许可以怀疑
是
: 不是有缺铁的问题了。这是个恶性循环，吃不好，铁摄取不足，然后缺铁又造成食欲不
振
: 。
: 我真的很自责很痛心，觉得自己糟透了，身为营养师却让自己的孩子出现贫血问题！唉
！
: 我真的希望大家不要遇到像我这样的遗憾，多一点警觉，妳的孩子的健康还有机会挽救
！
: 话说，我女儿出门常被夸奖皮肤很白，现在想想也许就是缺铁的警讯。今天带女儿放风
时
: 遇到另一个2岁孩子，好瘦，他阿嬷也说他吃的很差，根本像在吃素一样。我看了孩子
脸
: 色苍白、口唇无血色，马上惊觉并提醒阿嬷，快带孙子验看看是不是贫血吧！真希望这
宝
: 宝能赶快得到改善。
: 沈重的文章的最后，晒一下女儿的笑脸，让大家回复元气吧！
: