已爬文，
目前状况是感觉很多便便卡在洞口出不来，
用力挤也只有出来一小球一小球这样
本身有痔疮(外痔、无出血情况)，然后目前怀孕快5个月
真的很担心太用力挤会对小朋友造成影响!!
看到版上很多妈妈推荐惠幼的黑枣精华露
可是有看到新闻无糖加纤的这个产品被下架??
不晓得现在还能买这个牌子的其他口味黑枣汁来喝吗?
也是有考虑直接去药局买软便剂，可是对已经在洞口然后很坚固的便便有用吗?
能请有经验的马麻分享一下怎样才能最快速有效的减决这个问题吗?
一直大不出来好痛苦喔~
另外想在请问 我手边有表飞鸣 细粒的
这个吃法是每次用汤匙挖一匙直接配水喝就可以了吗?
有需要在餐前还是餐后呢? 一天要吃3匙才会有效果吗?
实在是便秘怕了 要好好来顾一下肠胃了 >"<
以上 先谢谢大家的解答~