我自己生完9个月了
老实说 我真的没有很勤劳做产后运动
当时累的要命 有时间就睡 还有一些问题让我有压力存在
现在觉得有时候阴道那里会有放屁的感觉(就是有气~不太会形容耶)
上次有问过朋友
就说是我没好好做凯格尔运动
所以有勤劳做产后运动有差吗?
现在做应该没用了>.<