好像觉得我儿子太晚睡了
附上作息 请大家教我怎么调早一点～
我儿子目前三个多月
8:00第一餐 会再睡
12:00第二餐
15:30第三餐
19:00第四餐
21:45洗澡
22:00睡前配方奶
睡前配方奶会喝比较多
喝完放到婴儿床上他也会再哭一下
大概真正入睡都快12点了
觉得好晚喔
请问大家要怎么调整呢 谢谢！