大家好
许多妈妈的孩子们饱受过敏困扰，
我在部落格发了一篇控制过敏的文章，
也在这边发一篇一模一样，并且毫无商业性质的文章，
让大家参考，一起控制过敏！
=============================本文开始==============
http://i.imgur.com/nJZcRPj.jpg
我本身没有过敏问题，老婆也是因为后天才有鼻子过敏问题。
大女儿刚出生验过敏原也说没过敏，哪知道三岁上幼儿园之后大爆发。
流鼻涕、眼睛痒、干咳等过敏反应都来，我才很深入了解这块
那种吃到花生，严重到会死掉那种我们不讲，台湾的病例好像比较少，只讲流鼻涕、眼睛
痒、咳嗽这类的。
http://i.imgur.com/RXIWm7U.jpg
过敏呢，通常都是累积的，不会因为某一项而过敏。
简单讲，一个小孩，他本身体质不好+吃冰的+过敏食物+尘螨+空气不好。
过敏才会一次爆发。
这几个条件都有达到，那孩子过敏反应就会很严重。
简单解释一下
1.体质不好
2.吃冰的
3.过敏食物
4.尘螨
5.空气不好
1.体质本身呢，喝母奶越久，体质越好，
大女儿母奶已经喂半年，在三岁的时候还是出现过敏现象，
小儿子再怎么样也要喂超过一年，把体质的地基打好一点，让他减少过敏现象。
http://i.imgur.com/0VTrskK.jpg
2.冰的，这个就不用解释啦，就是少吃而已，有些西医不忌讳这个，但有些西医也认为吃
冰不好，
但一般来讲，所有中医都反对吃冰，或是尽量少吃。
3.如果孩子过敏，那父母就要知道日常生活中有哪些
食物容易导致过敏。
例如坚果类，花生、核桃。这类虽然营养，我自己也觉得这类的东西很好啊，对小孩子很
棒。
但这就是过敏食物，无论是中西医，都会跟妳说小孩子其实不需要特别摄取这一类的食物
，会容易有过敏反应。
其他容易产生过敏反应的水果，例如有毛的奇异果、草莓。
（芒果不算过敏食物唷）
4.尘螨就是躲在床垫底下的小虫，肉眼看不到，非常非常细小。
处理方式就是买一台很强的吸尘器，需要多强其实没有一定的准则，理论上吸完可以看到
一堆香灰（尘螨尸体）就可以。
市面上吸尘璊的吸尘器比较常见的有dyson跟伊莱克斯（好市多有卖集尘盒透明那台，型
号要再查）
http://i.imgur.com/CJPTKw4.jpg
http://i.imgur.com/4NWDQOM.jpg
不过如果只是要吸尘璊的，有一款不错的商品，才2900台币，有听说不错，吸到不少香灰
（缺点是只能吸床垫、沙发，不能吸地板）
http://i.imgur.com/95TQO3M.jpg
可以再搭配硅藻土地垫，防尘螨效果加倍！
http://i.imgur.com/8sTGpxa.jpg
尘螨非常非常细小，要收集到一堆，才能看到尸体，这时候你才会了解，这么微米的东西
，吸在肺里，怎么可能不会有过敏反应…
如果没有预算考量，本身我推荐dyson无线吸尘器，因为综合收纳性与吸力来讲，根本无
敌。既可以吸地板又可以吸床垫尘螨，
还能挂在墙上随时可使用，不需要搬笨重的传统吸尘器，市面上谁打得过它？不过还是推
荐水货，因为台湾卖太贵
5.空气品质就是空气滤清机啦，我们目前是使用小米空气滤清机。
http://i.imgur.com/WTqCcZ2.jpg
这个价格大概是六七千元，没有滤网，只有滤芯，滤芯是七百多元台币，大约4-7个月换
一次，看使用频率。
空气过滤性我觉得大概跟三千那台honey well型号16500差不多，不能称得上很好，但还
可以接受，不过耗材便宜，而且可以远端遥控，
你人在外面，可以遥控开启家中的空气滤清机，设定最强抽风，到家的时候就已经空气干
净了，缺点是有点大台。
(小米最强抽风真的是强到一个我的妈…超级大声，开启后，在房间讲话要放大音量才能
听到对方讲话)
http://i.imgur.com/TseFtAT.jpg
价位再上去一点，则是dyson这台新的空气滤清机兼电风扇。
空气滤清机毕竟是一个大的家电产品，而且有时候开，有时候偷懒、省电，就会不开。
但dyson这台就结合空气滤清机跟电风扇，
电风扇几乎是二十四小时开启的，这样就确保房内的空气品质都很好，另外因为两个家电
结合一起，所以房间内也节省一个家电空间。
这台价格约一万八，耗材只有一颗，一年换一次，约两千五
再来是瑞典的空气滤清机，那台不但很厉害，最重要的是我喜欢它的零耗材。
空气过滤是采用电晕针来过滤，耗材可以水洗再放上。这台是一万六左右。
http://i.imgur.com/MpPnQoS.jpg
最后是克立净，这台几乎是我听过最贵的空气滤清机，也是采用电浆杀菌，也可以试用的
样子，听说非常不错，
但是价格两万多。
http://i.imgur.com/cLFoH4q.jpg
以上大家可以多多参考。
最后还有一点，就是如果房间是套房，而且浴室没有对外窗的话，最好要买除湿机。
没有对外窗的意思就是，洗完澡，厕所门一打开，热气、水气全飘在房间内，
房间又开冷气，没有开窗户。
这样房间湿气太高，第一容易长尘螨，第二也容易让孩子有过敏反应。
维基百科指出尘螨适合生长于湿度70以上的环境，建议可以买湿度计放房间里，
随时注意家里湿度
厕所有对外窗就好，厕所门关起来，热气会从对外窗排出去，这样也不错。
另外，我也知道一款防尘璊的纸巾，铺在床垫底下，使用后，我们吸到的尘螨真的有少一
点。
http://i.imgur.com/vbERMKh.jpg
因为我们买了很多产品，有几款很好用，推荐给大家而已。
还要说明一项重点
体质不好+吃冰的+过敏食物+尘螨+空气不好
这几样加起来会有严重的过敏反应，
但并不代表妳
一定要喂母奶喂到一岁、
一定不能吃冰的、
一定不能吃奇异果、草莓、
一定要吸尘璊、
一定要空气滤清机。
过敏反应是累积的。
举例说明，如果你母奶喂到一岁，那体质可以接受的情况下，偶尔吃一点冰的，没关系。
或是家里的空气品质很好，床垫也没有尘螨，那偶尔吃一点草莓、奇异果，没关系。
严格一点讲，如果我刚刚说的都可以做到，
那我保证过敏反应会好很多很多。
如果这些都没有做到，那过敏的小孩流鼻涕、眼睛痒、打喷嚏、咳嗽应该是停不下来
很多资料不是我随便在网络上查的，
是询问小儿科医生、中医、看书整理来的
以上
我女儿刚上幼儿园也过敏严重，眼睛痒、打喷嚏不停，甚至夜咳严重，睡前会干咳一小时
，我在旁听了非常心疼。
我儿子九个月大，出生没多久，有异位性皮肤炎，
http://i.imgur.com/FZyTXXn.jpg
脚上有一大块粗皮，还常流鼻涕。
目前异位性皮肤炎已经没再复发了，粗皮也变成细嫩肌肤。
（儿子自从发现有异位性皮肤炎后，除了一般的照护外，）
（也依照黄𪻐宁医师讲的，不使用沐浴乳等任何清洁产品洗澡，纯用温水洗，这点有可能
是回复细嫩肌肤的原因之一）
女儿之前如此严重的过敏反应也没再发生，
虽然偶尔会流个鼻涕，但也是因为食物上破戒，多注意一下那几天的饮食，就好了。
最后最后怀孕的时候要注意尽量不要吃到基因改造食品，容易让孩子有过敏情况。
虽然没有百分之百的证据证明会直接导致过敏，但少接触，是绝对不会错的。
有兴趣可以搜寻
“基改食品的坏处-台大农艺学系教授郭华仁”
基因改造食品有豆浆、豆腐、玉米，这些要注意
一般来说，基因改造食品你绝对吃不出来。
所以尽量挑选外面有标示非基因改造的产品
我老婆怀大女儿的时候还每天喝基因改造豆浆咧，是我煮的。
知道那种东西不好之后，就马上改成非基改豆浆了。
对了，我以上所说的，对大人也有效喔，我老婆有时候早上起床也会打十个喷嚏，上面都
有讲的都有尽量做到后，很少打喷嚏了。
我非医学系相关，我大学是读法律的，八竿子扯不上边。
我小小研究过敏后，这样做很有效，大家也可以试试。
如果对于我的内容有意见想指教，我也是在学习阶段，欢迎互相教学。
希望大家的孩子都能远离过敏之苦！
这个连结是一模一样的内文
http://goo.gl/hLeW9X
只是里面有一点商业性连结，介意者可以看PTT的内文就很完整了。
如果有违反版规，拜托拜托不要删除文章
这篇我打得很辛苦补颜色、放照片、修改细节花了很多时间
如有违规，麻烦给我时间删除连结，感谢大家