1y1m的女宝
先报告作息
（没那么准 有时误差有半小时 ）
早上7：30起床
10：30睡第一次小睡
约40min-1hr
大概11：30叫起来
12:30吃午餐
然后一直活动到15：00左右
第二次小睡 难哄睡 大概15：30才睡着
睡1hr. 16:30叫起床
18：00晚餐
20：30进房关灯
运气好21：00睡着
有时还会滚到21：30
宝宝可能月龄大了 体力充沛
就变成时间到了
要押他睡觉得哄很久
变成太晚睡delay到后面作息
怕导致长睡眠太晚睡
我都会硬挖她起来
不然她其实可以继续睡的更久
而且万一第一段睡太久 没叫她
下午超能撑 第二段都会哄到天荒地老
有在考虑是否改改一次小睡
中间小睡2hr. （这样只要哄睡一次）
但我比较担心的是
午餐要放小睡之前还是之后？
因为宝宝不是爱吃饭
也不是那么专注在食物上
所以一直是分配在两段小睡后
精神还不错的时候用餐
改一次小睡的话
很怕太番跟本不吃饭
有没有前辈可以指点一下
或是分享自身经验的呢？
谢谢

我女儿11m时改午餐前一段小睡2～2.5小时，晚餐吃完7点就上床秒睡，妈妈收工下班！

我女儿快1Y3M妳的作息误差半小时以内，几乎一样！我也想过要删一次，可是会欢，还是只好给她睡，只是不好哄。要看她自己透漏出累的讯息时赶快弄