目前12W
因为不喜欢吞食锭剂、胶囊类
打算购入美安的孕妇综合维生素&强钙
网络查询
强钙是早晚一次一瓶盖+60cc水 空腹喝
孕维是早上一次两瓶盖+120cc水 空腹喝
可是在我的观念里
综合维他命是不能跟钙一起吃的
Q1:
那么我可以把强钙自行改成这样吗？
早上一样空腹孕维两瓶盖+120cc
钙放在晚上睡前一次两瓶盖+120cc水
这样效果会受影响吗？
Q2:
另外我本身是骨质流失严重的人
怀孕后更怕钙不足的问题
孕妇服用强钙可以多喝到最高一天几瓶盖+几cc水呢？
Q3:
本身未怀孕就有有便秘问题
第一胎更是中后期都靠医师开软便药
假设我想买酵素
可是网络上服用方式好多种
有的写说要早上空腹服用一瓶盖+60cc水
但这样该如何跟孕维一起服用或是需要错开服用吗？
（可以把孕维2瓶盖+酵素1瓶盖的粉末混合一次加进180cc水吗？）
又有人说要进食中或进食后服用帮助消化
但是我主要诉求是改善便秘的问题呢？
备注：
OPC太贵了 不考虑 谢谢 我想对症下药 Orz