以爬文发现相关资讯不多
这胎是婆婆要帮我坐月子
婆婆人很好 但是观念很古早
平常像冬天的补汤我都不敢喝
常常一碗汤要捞掉半碗油 公婆看我捞油还很惊讶说那是麻油对身体好
问题是再好的油摄取过量就是要发胖啊
不只如此 酒味还超重 一锅汤用了两罐米酒
平常爱喝补汤的我完全不敢喝 捞油太累 捞完还是一堆酒
这次已经听到婆婆订一箱酒和几罐油
心中警铃大作 自己日常饮食晚餐开火一个月油用不到300毫升
但是婆家炒菜用油都是用倒的
每道菜都比外面自助餐油上许多 家里的人身材也都是严重肥胖
这次坐月子完全不想碰酒 读过一篇报导 补汤加酒再怎么滚还是残留五成酒精
再说上面如果又一层油 能挥发多少酒精呢?
另一部分是我本身体质很热 也不太爱吃油的料理
在婆家的时候常常肚子饿又不得不吃 每次一定是发胖又长痘
都要回家慢慢减肥
这次婆婆很好 问说看能不能拿本书给她看比较有头绪
我也比较方便省的我不吃 怕婆婆和我都不开心
请问大家有推荐坐月子的书籍吗?
谢谢~