因为吃新宝纳多会严重便秘，所以综合维他命的部分想改用妈妈奶粉代替～
其他像是黑枣、蜂蜜、奇异果香蕉等等....都试过了，刚吃的时候
会有用，可是一段时间后就又恢复原状，可能要好几种食疗法交换著用＠＠
原PO本人满爱奶类饮品，也喜欢甜食（但过了青春期后就不敢吃太甜啦，怕胖），
对于奶粉的味道倒是不太挑剔，所以比较专注于营养成分。
爬了文以后发现，大家都满推明治（寡糖）、亚培（益生菌），
但是不知道哪一款对便秘比较有帮助咧？
感觉上应该要喝一段时间才知道对缓解便秘有没有帮助，所以想来
问问有经验妈咪们的意见，感谢感谢～