现在月子中，月子餐都有三菜一汤...
鸡肉、猪肉、鱼、虾等等做更换，营养很均衡
但其实我不喜欢海鲜类～唯有想到丰富的DHA可以借由母乳给宝贝营养时，我会硬吞吃进去
…
但是出月子之后，我是外食者，大多吃面食或炒饭炒面之类居多…自助餐算比较少的…
所以想额外补充DHA,不知道妈妈们有没有比较推荐的品牌？
之前大宝喂食母乳时，医生有要求我每天吃两鱼两蛋两牛排的份量，让母乳中的蛋白质充
足…
不知道各位妈咪喂母乳时，有没有特别的秘方或是会比较重视的补充品等等，让自己的母
乳更营养呢？ ^^