※ 引述《alumina (阿噜瞇那)》之铭言：
: 目前31W,自从2xW开始睡觉开始有翻身的困扰。
: 一开始是固定右边的耻骨还是该边会痛，所以睡一睡常因为想翻身右脚没办法跨而中断睡
: 眠，这时侯肚子或腰用力，或翻另一边就可以了…通常只是睡眠中断又可睡回去
: 不过最近一周是不管左侧右侧还是正躺，只要想翻身就无法始力，肚子以下膝盖以上的骨
: 头关节都痛得要命无法使力，需要用手拉着床头柜出力来变换姿势…然后就开始失眠了，
: 至少要半小时才能睡回去，一个晚上好几个循环…
: 白天上班，晚上还有大宝要顾，这样的睡眠品质，好累…想请问有同样症头的妈妈，有没
: 有缓解的方法？换软一点的床垫会有用吗？
来回自己的问题，睡觉翻身痛已经痛到受不了了，前天想说死马当活马医，有什么听说会
缓解的就给他试看看，拖着老公到附近的家具行买了一顶下面是独立筒，上面是乳胶垫的
床，昨天送到家，很神奇的睡了一晚，翻身的疼痛指数居然大幅下降，感谢原本推文说用
记忆床垫有缓解的妈妈给的 idea :)
ps.原本是睡木板床上铺椰子床垫，回婆家是一般弹簧床，睡觉翻身都超痛的，可能床算
偏硬也有差？