[宝宝] 如何改变已成习惯的睡眠时间

楼主: miaocarfield (喵~)   2015-09-14 01:18:04
宝宝快9m,每天都晚上11:30~12:30才睡,这样的睡眠时间大约已经有1个多月(之前都不固定,有时早睡有时很晚睡,大部分都是晚睡)
不管是白天让他小睡两场(共约4小时)还是只睡一场(1.5~2小时),宝宝都要12点多才睡,究竟是哪里出问题,每次哄都哄不睡,觉得好想哭。让我怀疑是否已经习惯了…
明明从保母家回来时已经在爱困(大约6、7点)若让他睡,晚上就要撑到12点甚至1点;若不让他睡,他也是好像一副撑过想睡的时间后就不想睡了……
然后最近又在厌奶,平常就不要喝奶了,睡前也一样不要,我怀疑他肚子饿睡不着,可他不要瓶喂,亲喂也无法让他睡着(已经几乎没奶了)到底该怎么办…想到明天又要上班真是崩溃
作者: superkakakoi (特雷西)   2015-09-14 01:28:00
改成小睡一场不要超过下午四点呢?
楼主: miaocarfield (喵~)   2015-09-14 01:36:00
目前的小睡已经是在四点前,而且晚上长睡眠时间只有7~8小时(晚上12点多睡到隔天7~8点)搭配白天小睡这样总睡眠时间是不是太短。
作者: superkakakoi (特雷西)   2015-09-14 01:40:00
只睡一次呢还是宝宝不够累在保母家都在做什么活动?
楼主: miaocarfield (喵~)   2015-09-14 01:44:00
除了基本的吃和睡,保母会让他玩玩具、唸书给他听。
作者: superkakakoi (特雷西)   2015-09-14 01:50:00
七八点起床大概中午就会累宝宝比较小的时候是小睡2次那时候有觉得宝宝睡太饱晚上很晚睡大一点就控制成1次(下午2点就寝大概4点起床尽量把时间抓到不要超过4点也可以12点就睡看可以睡多久)9个月可以增加爬行时间比较累但保母可能辛苦点

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