※ 引述《ballball520 ((球球))》之铭言：
: ※ 引述《mayway (黑皮)》之铭言：
: : 大家好，手机排版请见谅
: : 目前宝宝17D,有许多疑问啊> <
: : 1, 母奶常温可放约3h?(都开冷气25-26度)
: : 因少奶妈，总要加上配方奶才够
: : 不时宝宝喝一下配方奶(几CC)就睡着了
: : 那这配方奶可放多久呢？
: 配方奶最好也是当餐喝完，放久会让奶瓶变很难洗，最好还是尽快处理，
: 通常宝宝喝不完，就是我或老公一口饮尽，水解真的很难喝。
: : 2, 因母奶不足，为拼奶
: : 只好常喝豆奶，红豆汤，花生汤等
: : 但喝多又觉得好甜
: : 本身不爱喝水，最近却常觉得口渴
: : 担心会有血糖问题
: : 想请问．有无不要太甜的发奶饮品推荐
: : (咸汤也有在喝> <
: : 主要问非咸汤品部份
: : 例如，我泡无糖红豆水可以吗？)
: 其实催奶可以试试纯姜茶：
: 1. 买约1-2年级的老姜切0.3cm左右薄片(有点厚度不要太薄)
: 2. 日晒到全干(高雄透天四楼后阳台，早上8点至下午5点立马收，不过夜怕露水，晒3
日)
: 3. 干炒大概半小时，把水份炒干，也有人说炒过会比较不这么辣。
: 4. 洗去尘沙，炖煮4小时，热热喝，很快就有奶了！也可以拿来洗头洗澡，很催汗！
: 5. 喝不完，锅内姜茶放凉后，可以打包冷冻保鲜。
: 坐月子时，我妈几乎天天逼我喝姜茶、杜仲水(我活到现在喝到最害怕的东西QQ)
: 甜点就是坚果饮(菜市场买各种坚果、米豆，放进压力锅煮，黑糖调味，果汁机打成泥)
: 水果就是葡萄、木瓜、苹果，尤其葡萄，每早8点前都要吃上一大串，老妈盯着吃完。
: 正餐：因为麻油太补，再调下去身体都快喷火了。所以我妈换苦茶油和橄榄油入菜。
: 就一般炒家常菜，吃最多就菠菜(我的最爱呀>///<)，再来就豆类和黑色蔬菜，苦瓜避
掉?
: 但后期火气真的太旺，就开始喝丝瓜汤，吃丝瓜面线，当然会用大量姜片去煮就是。
: 应该说，好像每个时辰都有要吃的东西，我记不太了这么多，还配合经络养生什么的，
: 我妈研究很多，真的很辛苦他这么认真帮我做月子。
: 我只有在婆家坐月子时一度没奶，因为婆婆坚持要我喝苦瓜汤过奶，帮他宝贝孙退胎火
，
: 回娘家后，给妈妈顾，天天喝一堆难喝但充满了满满母爱的汤汤水水，
: 晚上也不用顾宝宝，10点多就开始老被妈妈押去睡觉，每天都睡很饱，奶量就回来了！
: 你可以试试看我妈妈的食谱，其实最好先给中医师看过，再设计你的月子餐比较好。
: : 3, 宝宝目前才17D
: : 但常发生帮他拍嗝时(把他靠我肩膀)
: : 他总是用力头后仰
: : 这样好吗？会受伤吗？> <
: 后脑勺请托好，轻轻往上拍就好。拍晃到这样不好~
: : 4, 因为母奶不足，我会先亲喂再配方
: : 结果往往宝宝喝配方时一吸太用力呛到
: : 可否推荐洞口小而较不易溢奶的奶瓶
: 我是用BETTA斗鱼奶瓶，拍嗝很快。
: : 5, 尿布是一溼就换吗？
: : 一天可换15-20，是否太多了...
: : 而且不时发生一换新的
: : 立即又微溼的情况
: 是，我是一发现有溼就换了，
: 因为红屁股更麻烦，光擦药膏、光屁屁的把屎把尿就饱了！
: 我儿子从没红屁股过，大一点尿布就不会换这么凶了！
: 当然初期用好一点的尿布也可以啦XD
: 像版上推的大王境内/MOONY/满意白金/妙儿舒柔点/丽贝儿…之类，
: 在特价期间买进，其实也不会花很多钱！
: : 不好意思，问题有点多
: : 感谢大家
可以请教你月子的食谱吗？方便提供吗？