医生告诉我初期可以补充叶酸且板上很多经验的妈妈们也都是这么说～所以我也就是每天
补充叶酸外加B群～可能每天在吃这些营养片时我同事都有听到罐声，她（已两个孩子）
今天建议我不要吃那么多保健食品，觉得那些都只是后天加工浓缩过后的东西，其实我觉
得她也没有说错啦～有没有妈咪在孕期根本没有摄取这些加工的营养食品的？是不是有摄
取的话可以降低些什么～

多吃绿色蔬菜！但若做不到就吃叶酸吧！