[宝宝] 副食品DIY--宝宝的午后营养小点心!

楼主: Discodada (dada)   2015-09-03 23:05:12
发现料理文好花时间,写了好几天才完成~
但是看宝贝食欲好好的样子就很开心:D
这几道都是小Emma很喜欢吃的副食品点心喔
分享给喜欢做菜的妈咪参考囉
网志好读版:http://goo.gl/yqE9Kq
最近陷入了研究副食品的乐趣里
入手了三本宝宝副食品的相关书籍
从小Emma4个多月开始到现在也试过不少食材了
现在可以开始尝试高汤类囉
今天来跟大家分享宝贝很爱三道营养点心
都是参考小雨麻书里面的食谱
第一道:蔬菜玉米浓汤
食材 如下:
1.马铃薯_半颗
2.玉米_半根
3.红萝卜_1/4根
4.洋葱_1/4颗
5.配方奶_200ml
备料:
红萝卜/马铃薯洗干净后削皮切小片/块
洋葱洗干净剥皮后切小块
玉米洗干净之后将玉米粒剥下来
配方奶的部分,我是用一条明治乐乐Q贝
有五颗,一颗是泡40ml
泡完的成品刚刚好是200ml
PS.乐Q这种包装对我来说非常方便
要制作的时候再开封就好
因为平常在家我都是亲喂母奶
只有平常没办法带宝宝时才会请家人帮忙泡粉奶,
所以用量很少,用乐Q就不会有奶粉受潮的问题很安心
作法:
1.将材料放到电锅蒸熟(外锅放8分满水,跳起来再闷5-10分钟就可以囉!)
2.将配方奶用70度C以上热水泡好摇匀
3.用料理棒将所有食材搅拌打匀
4.用滤网过滤渣渣就完成了!
(因为我家宝宝才6个多月,所以这道料理要过滤会比较好喔!)
之前有一段时间小Emma都爱吃不吃
所以为母的我最近用心良苦,不断尝试新口味
这道她吃了80ml,比以往的都还要多,掌声鼓励鼓励!!
ps.配方奶作的副食品要当餐吃喔,不能放到冰箱里面作成冰砖
所以材料可以依照宝宝的食量按比例作调整喔
接下来分享第二道:红萝卜南瓜浓汤
食材 如下:
1.红萝卜_半根
2.洋葱_1/4颗
3.南瓜_少许
4.配方奶_200ml
备料:
红萝卜洗干净后削皮切小片
洋葱洗干净剥皮后切小块
南瓜洗干净后去皮去籽切小块
配方奶的部分,一样是使用一条明治乐乐Q贝,刚刚好是200ml
作法:
1.将材料放到电锅蒸熟(外锅放8分满水,跳起来再闷5-10分钟就可以囉!)
2.将配方奶用70度C以上热水泡好摇匀
3.用料理棒将所有食材搅拌打匀就完成了!
宝贝吃得好开心,看到她的笑脸~真的一切辛苦都值得
再来是最后一道:苹果奶香马铃薯泥
食材 如下:
1.苹果_半颗
2.马铃薯_半颗
3.配方奶_200ml
(使用200ml的奶做出来的会比较接近液态的喔~
如果想要有泥的口感可以加少一点奶)
备料:
马铃薯洗干净后削皮切小块
苹果洗干净后削皮切小块
配方奶的部分,一样是使用一条明治乐乐Q贝,刚刚好是200ml
作法:
1.将材料放到电锅蒸熟(外锅放8分满水,跳起来再闷5-10分钟就可以囉!)
2.将配方奶用70度C以上热水泡好摇匀
3.用料理棒将所有食材搅拌打匀就完成了!
这道点心小Emma也很捧场吃了不少~午睡起来还没回神的可爱样↓
新手妈咪持续尝试不同料理中...
希望宝贝每天都可以吃到最新鲜的食物
下次再跟大家分享其他料理囉!

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