有时候看了很无力
因为有些言论 让我真的觉得 ...
教人怎么更好的喂食母乳 就要被说得好似虐待妈妈一样 =.=
所以我诚心的希望
妈妈要尽早决定
要母乳(底限在哪) 还是 母乳+配方 或者是要配方(但像我一开始一样就没得选)
我个人也希望某些网友 拜托回应要看完全文
当时我都说小孩被禁止配方 只能挤奶了
还一堆人叫我 喂配方就好了啊?!
真是OXOXOXOX 我也想阿 问题是那个非洲难民比例的小肚子 现在不能吃配方奶啊!!
还有 我个人最支持的是 快乐的妈妈>母乳忧郁妈妈
你要尽可能快乐的哺乳
EX 如果是小孩只能喝母奶的话(我的小孩有个阶段就只能吃母奶)
妈妈务必了解 保持自己身心状况是最重要的
快乐 婴儿接触 都是分泌的条件
我当时坐月子没有去NICU看小孩
至今仍有些觉得愧疚 但是当时身体已经很差
我只能尽力让自己较为舒适
尽量忽视别人说的那种 你没有看小孩就好像不是很爱小孩之类的言论
你没有足够的奶一定是你不够尽力的关系..
不过目前我喂奶到2Y多了 所以以前批评的人 都闭上嘴了 ~.~
(不是要求喂奶到两岁多 而是我个人赌一口气吧 再加上小孩容易破病 继续喂奶~)
1.要母乳
要认知到生产的状况会影响后续的情形 建议找到可以搭配温柔生产的医院
事前准备要充足 在还没生产(38周以后) 即将临盆之前 就可以做一点轻度的乳房按摩
以免因为初乳浓稠无法挤出 导致产后烦心
以母乳的标准来看 三天内没有什么进食还OK
但是 因人而异 还是要观察小孩状况
A.体重 前一周即使喂食了配方 也是可能体重下降的 但是一周后应该要上升
B.黄疸 其实母乳的成分可以降黄疸 问题在于奶量不足的话 会降得很慢
或者是没有降低 可以寻找跟你一样支持母乳的医师 找一个出路
真的不行当然还要加配方 如果你担心医师敷衍 记得找支持母乳的小儿科医师
C.疲倦 2H喂奶一次是真的很辛苦 很痛苦的事情
父亲的支援是非常必要的 其实安抚小孩的工作是可以交给父亲执行的
像我的BABY在他老爸手上执行袋鼠的时候 稳定非常
D.支持 喂食母乳 最好能准备月亮枕 抱枕数个
让母亲的身体有支撑的状况下哺乳是最舒适的
千万不要相信你的男人你的婆婆说啥买这些干嘛的鬼话 -.-
3C产品也是很重要的..1天喂奶24次 每次20分钟=8H...状况好8次*30=4H
每天你有那么多时间要哺乳 如果同时间你不能做点别的 看个电视滑个手机
真的会很痛苦 -.-
但是要稍微小心电磁波问题 还有不要让手机打到小孩的头就是了
如果还是觉得不安心的话 请老公去借一百本漫画小说待命也是个办法
PS 喂奶的时候 如果宝宝醒著 最好能跟他聊聊天 摸摸他
如果他已经几乎要睡 那就3C一下吧
亲人的支援很重要 因此最好尽早把爸爸洗脑完成
E.焦虑 很多妈妈对小孩吃多少奶很焦虑 前3个月标准是重重的尿布4-6片
大约是尿布重量+45G左右 如果你还是不可以接受
请购买婴儿磅秤 喂完奶就秤一下BABY 便宜的大概2500左右
诚心认为比治疗忧郁症便宜
有些焦虑的妈妈 其实秤出来都是全场前两名的奶量 -.-!
F.亲人 这里说的是GY的路人亲戚
可以使用月子中心大法逃难
务必启动"听而不见大法"
太扯得就笑一下就好 你才是执行者 他们能怎样
至于抢小孩 我只能说!!
做妈妈妳要霸气一点啊!!!! 朕没有给的 你不能要!!!
G.服装 个人很推荐哺乳衣 随时哺乳 也不怕别人开门进来 舒适 是非常重要的条件
H.破皮 良好的羊酯膏可以协助你(E个人喜欢贝亲的乳头霜)
让宝宝吸母奶之前 先捏一下乳晕处 让乳晕不要紧绷
否则宝宝可能难以含住 所以他就用咬的
还有喂奶姿势也要正确
BABY应该是抱着乳房 下巴贴著乳房的状况吸允
I.母乳支持团体 现在有很多母乳支持团体可以参加
如果真的有需要 也可以找泌乳顾问帮助你
以上的重点在于"妈妈心情舒适" 喂奶自然比较快乐
最后一个 就是底线 补配方奶的底线
1.支持母乳的医师 要求你增加配方奶 找到了支持母乳的医师 就相信他
不要再继续焦虑这医师OK不OK~
2.身心已经无法承受的时候
3.医疗需求
最后一个提点 病婴 早产儿 母丧 不能食用配方奶的状况
才能使用母乳库 其他就要看研究或者是额外需求
不是随便人都可以拿到母乳库的奶
即使早产儿到预产期以后 要拿奶也会很困难
事实上我到小孩预产期后 差点拿不到 因为当时奶也少
2.母乳+配方
这是我目前运行的方式
如果你本来希望纯母乳 却变成母乳+配方
要记得一句很重要的话 你已经尽力了 他知道你爱他 你也知道你自己爱他 就好了!
不要再自责了 自责对你的母乳更无帮助
除了执行以上做为之外
还要另外注意乳头混淆的问题
A.个人建议使用贝亲SS宽口奶嘴作为辅助
要让小孩嘴部张开才有效果
不要只让他吸允前端
B.瓶喂的工作 最好不要由母亲执行
C.刚开始瓶喂的时候 请让他约莫30-60秒喝不到奶 然后才正式供给奶水
因为亲喂前一分钟 有时候奶水不会马上来
也可以亲喂的时候 先稍微挤出一点奶 让小孩闻奶香而吸之
D.宝宝如果有讯息的话 要休息一下再继续瓶喂
I.头转开
II.手指脚趾张开
III.嘴角流出奶水
休息时奶瓶不要拔开 可以让奶瓶嘴顶一下上颚 让小孩知道奶还在 随时可以重新开始
如果宝宝很明显的不愿意继续 那就停止喂食
E.配方 最好搭配难吃的奶粉 EX水解
3.配方
配方就多注意喂奶的要件即可
配方妈妈也不要自责 没有给母乳就没有给
如果你能保持身心愉快 陪伴小孩 这个也是很好的
我相信身心愉快的配方妈妈 对小孩来说比 身心不愉快的母乳妈妈好
最后老话一句
真的带小孩弄得心情很差 多去逛公园 晒太阳 推婴儿车走路运动
或者是挑大卖场人少的时间 去散步运动也好
运动可以有效改善心情不好的问题
比上网好太多了
若是觉得自己生产完 做完月子以后 还是心情很BLUE的话
记得太阳跟运动才是解决的根本之道
我们可能不能改变婆婆 不能改变GY亲戚
有时候GY老公也暂时还没有到了想跟他BYEBYE的程度
但是心情真的很差
可是我们可以改善我们的心情
至于老公臭脸还是婆婆不爽..
1.出门在外他们就比较没机会GY你
2.其实黑掉没有那么严重...
3.即使不黑 做媳妇本来就没有很白阿 有差吗?
对自己好一点 才是最重要的 你都不能对自己好了 又何来对小孩好呢?