妈妈拍拍!你有点忧郁的感觉，爱注意喔!!
请半年之后你再回头看你的文章，真的是小事一桩。
我是少奶妈妈，奶跟你一样少，甚至更少。
我生两胎都是产后四-五天才来奶，从喂奶到一岁停奶，
4小时挤奶量维持在40-70cc，始终这么少，真心不骗!
发奶食物和喝水我都觉得差异不大，
但睡个好觉、心情好就会维持奶量(增多不一定至少维持)。
奶这么少的妈妈，我自己以往的做法是:
1.不要挤奶了，越挤越伤心。台语说得好，生吃都不够了，还能晒干?
挤奶很花时间，由其是半夜。挤乳器和母乳袋还会些微耗损本来就很少的奶，
再来对奶很少的我来说，挤奶根本不能促乳，奶阵只有孩子的嘴吸得出来。
所以请耐心、轻松、喜悦的练习亲喂，
如果可以，每1.5小时甚至更短就把小孩抱来喂一喂。
你现在不是人，是奶瓶!小孩还很小，ipad拿来一边喂一边滑，很快乐的呦!
2.补个奶大家都轻松。觉得小孩没办法放下，还是一直哭闹，补奶喂看看。
配方奶搭配母奶是大人小孩都轻松、折衷的做法。如果补奶都喝不完，
常常倒掉，或者喝完还是骂骂号，那可能就是要你抱抱，不是你没奶的问题。
虽然小孩常常骂骂号，搞不清楚饿还是不饿，不过我通常都是奶督下去就对了。
我有亲喂强迫症，产后小孩几乎没离开过我2小时，极少奶但产后2周左右就全母奶，
到5-6个月，副食品吃的很好，我偷懒减少亲喂次数迅速掉奶量就喝配方奶到现在，
小孩还是很快乐健康。
加油!有快乐的妈妈才有快乐的宝宝!