各位板妈板爸好,关于9m2w的女宝作息与饮食想请教一下。
满月就能喝到120ml，到现在平均还是120…没多过150，
但70CM，8公斤(7m多量的),活动量也正常，
我们也就不太在意。
6.30-7.30 亲喂
8.30 30-40ml副食品(通常是蓝莓,苹果泥,或酪梨，水果为主)
9.30-10 小睡(半小时到1小时)
10.30 瓶喂母奶(80-130ml，看心情…)
12.30 中餐，副食品(100ml)吃不好会补奶
13.00 小睡(1小时到2小时)
16-16.30 瓶喂母奶(120ml)
18 小睡(半小时，有时不需要)
19-19.30 晚餐，副食品(100ml)
20-20.30 洗澡,睡前奶120ml,我躺在旁边给他自己翻翻睡觉
因为还没能睡过夜，有时23点还会哭哭讨奶。有时讨安抚，有时是真的饿。
情况好的话3am,6am亲喂，
不好的话,如这2个礼拜在长第8颗牙，
12,2am,4am,5am,6am都有过,
因为发现现在夜奶都是讨安抚成分居多，决定要戒。
不然双薪家庭，我和太太都要阵亡了。
请问:
1,基本她的电力就是3小时左右，有时中餐副食品会太想睡吃不好，
作息表如何调整比较好?
2,长牙期过了之后，喝水，抱着哄，放给她哭，
哪个方法比较推荐?
谢谢大家。