图文网志版 (内有住院三天 完整月子餐照片记录)
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写完生产文后
就要来提提妇幼医院住院及月子餐心得啦
在未生产前 就听闻妇幼医院的月子餐(产后调理餐)相当的不错
每一餐的饮食都有营养师调配 使得营养及热量都均衡
且一天供应六餐 其中药膳点心 补血甜汤及茶饮都包括了
全天六餐餐点加起来才800元 cp值算是相当高
所以挺多出院在家坐月子的妈妈
也会选择叫快递领取妇幼的月子餐
因此生产完住院那三天
就不考虑另外叫月子餐进来医院了 就直接吃妇幼的餐点拉
早餐的部分我觉得超级多
毕竟吃过妇幼的早餐 出院后去住月子中心
月子中心的早餐居然只有一碗粥跟配菜 光视觉上就超空虚的
妇幼的产后调理餐 早餐的部分有白粥
及搭配粥的菜色 会有四道菜
有时还有肉松或鱼松可以配粥 好好吃(超爱传统的早餐)
另外还会给面包及豆浆或保久乳
我一个人一定吃不完 所以面包都留着给老公享用 XD
不过面包看起来没多好吃拉
结果老公还是跑去对面7-11买早餐吃
早餐完 大约10点左右会送来点心来囉!!!
主要是茶饮及药膳点心
药膳点心的料也超级多的
那时候 有喝到鱼汤 排骨汤等
中午大约12点就会送来午餐
份量也相当多 会有两道主菜及两样配菜 还有水果
不过水果不像在月子中心那样会帮你切好XD
口味我觉得还不错哩 很家常的味道 所以我每次都把它吃光光了
下午的点心 主要是甜汤及茶饮
有喝到红糖地瓜汤、银耳莲子汤等
甜汤的料也相当实在 像地瓜汤 地瓜就挺多的
大约快六点 就会送晚餐 以及晚上的点心了
晚餐也跟中餐一样 两道主菜及两样配菜 还有水果
而晚上点心 主要是药膳汤品 保久乳 还有饼干
因为怕晚上点心的汤冷掉
所以我通常会在晚餐时就喝掉了(是有多饿阿)
整体来说我觉得妇幼医院的月子餐份量相当足够
医院营养师调配 兼顾热量跟营养热量
青菜量相当充分 所以住院那三天排便也很顺畅呦~
口味上 我个人觉得相当不错 很家常的味道
每一餐我都会把它吃光光
虽然摆盘不比月子中心 或是外送的月子餐
毕竟住院碰到假日 餐点就会是用便当盒装盛
但整体来说 我觉得cp值相当的高
若是在妇幼医院生产住院的妈妈
住院的餐点真的点院内的产后调理餐就好了
而住院房间方面
虽然想要排单人房
但是我生产的前一天就有16个产妇生产XD
所以单人房排不到阿 因此只好住健保房拉
健保房是三人房 但空间上还算OK
虽然妇幼医院强调母婴同室
但因为羊水破了超过18小时才生产
因此宝宝住新生儿加护病房
另外一床的妈妈因妊娠糖尿剖腹生产 宝宝也是住新生儿加护病房
因此三人房只有一床的妈妈 是母婴同室
本来想说会不会因为隔壁床的宝宝半夜大哭影响睡眠
结果可能不是自个家的宝宝 我完全很好睡XD
老公说我整个睡到打呼 整间病房的人半夜都叹气了 好囧
照护上 不论是在待产室或是病房的护理师
我都觉得很不错 每个都很有活力
不过 若是照顾婴儿上太过粗心
护理师可是会很凶的哩 (但都是希望爸妈可以更小心一点)
就听到隔壁床的妈妈躺喂 护理师送药进去
叫隔壁床妈妈的名字好几次 那妈妈才醒
护理师就语气上比较严肃 跟这位妈妈说
若是睡那么熟 躺喂会很危险喔
我想护理师 都是希望新手爸妈可以更加小心
所以有时候口气才会比较凶一点XD
然关于喂母乳上的卫教知识传达上 可能还略显不够
大概因为护理人员都很忙碌 又分小夜 大夜跟日班
所以我到了快出院前 才知道应该每三个小时 要按摩一下胸部
也才知道应该要C型手势挤奶 (哀~我也应该事前多做点功课的拉!!! )
而说那么多 最后出院 最关心的是费用问题啦
因为我既没有自费打无痛分娩 更没住到单人房
所以就好奇 这样生产 到底会花上多少钱哩!!!
答案揭晓 我的生产费用及住院三天的费用只有2,511元
其中三天的月子餐就2,400元 然后开出生证明书是65元
没想到健保生小孩那么便宜啊!! 太吓人~ (我同事在禾馨生产听到也吓一跳)
也难怪妇产科医生都要出走 所以请大家多珍惜妇产科医生这个稀有动物阿
而宝宝的部分 因为也住了三天的新生儿加护病房 所以会有费用产生
膳食费的部分 主要是我请护理师若是宝宝饿的话 就帮我补配方奶
不论吃多少配方奶 一天费用就是170元
此外 因为考虑帮宝宝保险
因此相关心脏 脑部等超音波 我都没有帮宝宝做
所以 宝宝住院的费用为2,750元
呼 加起来还不到6千元哩 健保福利真好!!
此外 妇幼医院医药费是可以刷信用卡的喔
所以也不用事前提领现金出来 相当便利!!
以上是在妇幼医院月子餐、住院及生产费用分享 供有需要的爸妈参考囉!!