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[怀孕] 肚子涨气有方法解决吗？

楼主: vickygirl (学习放空)   2015-08-14 20:41:49
目前11w，肚子白天与晚上大小明显不同，晚上肚子总是特别涨，有时排便完就会比较好，但有时又无便意。
请问，有方法解决吗？能在肚脐四周按摩帮助消化让排便顺利吗？
作者: jennyfish102 (想要多一个人)   2015-08-14 20:51:00
吃海苔或海带，高钙又高纤
作者: kaoriaoshima (恋上一个不可能)   2015-08-14 20:58:00
我的医生建议我饭后多散步不要一直坐着或马上躺着
作者: imlostmywing (被爱豢养)   2015-08-14 22:46:00
我12周之后，还是胀气孕期恶心很严重，一天只能吃得下一餐。前天老公做功课说喝气泡水有用，跑去买了黑松的柠檬气泡水，喝好几天是很缓解胀气，但心里觉得碳酸饮料毕竟不健康，就劝老公败高级的沛绿雅气泡水了，现在一天一小瓶，三餐慢慢喝，食欲变很好，也能够顺利打嗝，减少了恶心的次数。
作者: beverley0424 (beverley)   2015-08-15 18:00:00
新表飞鸣
作者: chrislove051 (Christine)   2015-08-15 18:31:00
我也是ㄧ直胀气超烦!最近喝气泡水觉得很有帮助，舒服很多
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