这篇算是对cry it out(简写CIO)的补充吧!
先说明我个人是不用CIO,因为我觉得没这个必要
实际上我儿子睡眠情况也不是顶呱呱,但我个人偏向去配合他人
所以我也配合儿子,他哭我就哄反正哄完我也秒睡,所以我想就交给时间去解决吧!
但我个人并不反对CIO,是基于以下理由:
1.CIO的存在是有其发展的必然性
因为社会型态的改变,以往可能符合生存模式的睡眠型态,却有可能造成家庭问题
所以婴儿的睡眠型态在有些原始文化地区根本不构成问题,因为他不会对家庭造成影响
Pasca说:人是会思想的芦苇.
面对自然我们跟芦苇一样无力,但人类会思考解决的方法
所以CIO只是一种为了让婴儿睡眠型态能够与社会与家庭型态调适的一种方法
所以我的看法是:
如果婴儿睡眠真的造成严重的家庭与个人问题(如情绪忧郁 身体不堪负荷)
CIO或许能解决问题,而且目前的研究显示确实还无法证明有危害(以下会提)
而且放任已经清楚浮现的问题不去解决,才更有可能造成危害
2.CIO是否有害目前还没有确切证据可显示
这点是有经过科学研究显示
这在 《0~5岁宝宝大脑活力手册（增订版）》新增篇章有提到
另外网络上看到一篇文章说明的蛮清楚　http://www.guokr.com/post/567767/
虽然是简体但蛮建议一看，因为很多人对CIO有误解
CIO针对的是睡眠,并不是一套育儿方法.
而且CIO也有很多做法,
并不是只有让宝宝一个人关在门内哭的天荒地老(且现在几乎也不采取这种作法)
提出亲密育儿的Dr Sears反对的是夜间育儿采用CIO
(亲密育儿百科 书中作者说深恶痛绝,这是我在书中看到算很强烈的词汇)
也反对积极回应宝宝需求会宠坏的说法.
所以亲密主要反对的是哭泣不回应的各种情况,包含夜晚睡眠时的育儿方式
所以针对处理婴儿睡眠的情况,亲密应该说是反CIO
CIO 与 反CIO 就像场上的何金银与大师兄互相斗殴
但还没有哪一派能站稳跟脚说自己是绝对正确的
因为我们目前对于宝宝睡眠的想法,还是有很多无法说清楚讲明白的地方
3.哭泣造成的压力是否会伤害脑部?
CIO确实是造成压力上升没错,但重点是"长期的压力"会危害脑部
但往往CIO执行成功的例子,通常短期就有效果.
而且著名的罗马尼亚孤儿院的例子,是一种极端案例.是大社会环境下的产物
会出现同样的条件状况,常理上应该是罕见的
而且研究显示这些孩童若在两岁前转置到寄养父母
其大脑的活动的多寡与一般孩童没什么两样
所以在某个关键时期前婴儿大脑的发展尚未定型,也有修复压力的能力
所以如果不得以的情况让宝宝哭一会,其实不用太自责
人类没我们想的那么脆弱.
有问题的是长期对宝宝的需求置之不理,例如像
小爸爸小妈妈对小婴儿没有责任感采取忽视放任的态度
或是
过分坚持小孩"哭不抱,不哭才抱"的教养方式,而不去理解孩子行为产生原因
可能才是真的高风险行为.
个人想法总结:
CIO其实只是工具,看你怎么去使用他且对他的了解.
就想一把刀为我们生活带来便利,但使用失当也会造成伤害
所以CIO的使用,
我个人希望是婴儿睡眠已经造成严重的问题
且真的已经试过各种方法(例如快乐宝宝睡眠法-5S法)
再来使用CIO,且要先深入了解CIO的理论依据
与使用成功与放弃使用的各种经验谈在作实行
假使实行CIO 3-5天显示的状况与所看到的成功经验背道而驰
代表你的宝宝可能有比睡觉更坚持满足的事
假使实行CIO时你会感到深度的内疚不安甚至更加忧郁的状况
代表CIO与你心中某种观念互相牴触,这个方法不适合你
总之CIO不是什么灵丹妙药但也不算砒霜毒药啦!
但用药之前了解症状与处方指示与应用范围,才是负责任的作法
所以请先花点时间观察理解自己的宝宝,
并审慎思考对大家(宝宝与妈妈与其他家人)最好的做法
再来决定要不要用CIO这帖药吧!
最后说明,我不鼓励使用CIO.但也不反对真的有需要的人使用CIO
以上是个人对CIO的理解,分享给大家