准妈妈多摄取碘，可帮助宝宝脑部发展，让孩子更聪明！英国伯明翰大学研究指出，若让
国内怀孕或哺乳中的妇女补充适量的碘，可让孩子的平均智商提升1.22，“孕妇多食用碘
，可节省大笔健保花费，她们的孩子也可为国家贡献更多收益，”专家指出，“全世界国
家都应提倡碘的好处，增进人民健康并减少智能迟缓儿。”
根据英国伯明翰大学发表在《刺络针糖尿病及内分泌学期刊》的研究，发现怀孕及哺乳中
的妇女若摄取足够的碘，平均每人可帮英国国民保建署省下约199英镑（约新台币1万元）
的医疗费用。研究员也估计，若准妈妈碘的摄取充足，孩子的智商平均可提高1.22，等小
孩长大后，一人一生可为国家增加4476英镑（约新台币22万）的收益。
“妇女在怀孕期间缺碘，一直是世界各地孩童发育及智能迟缓的主因，”伯明翰大学公共
卫生教授凯特‧裘莉表示，“即使母亲仅轻微缺碘，也可能让孩子智商较低。”她指出，
世界上32个国家中，约19亿人口及2.4亿年龄介于6和12岁之间的儿童都缺乏碘。
事实上，人体并不会自然生成碘，而必须借由特定食物如奶制品及海鲜的摄取来补充。若
母亲怀孕时缺碘，轻者会使智商降低，严重者将导致孩童发展迟缓及永久的精神损害。
根据我国国民健康署，有51.9%国人的尿液碘浓度低于世界卫生组织所建议碘浓度下限的
100微克／升，民众除了可选用碘盐外，也可多食用海带、紫菜、海苔等海藻类食物或海
水鱼贝类来摄取足够的碘。
2015-08-12 17:34:33 台湾醒报 记者郑宇晴╱台北报导
看来碘对孩子聪不聪明真的有那么点影响，
但怀孕时究竟要怎么知道有没有缺碘?
各位孕妈妈都有特别注意补充碘吗?
是说怀孕期间为了孩子好，
要特别补充的营养也太多了，
现在除了要补充钙、铁、DHA、蛋白质外还有碘，
呼，好累!!