请大家不要嘘我
真心求助
做月子的时候三餐妈妈都会帮忙
准备定时定量
那时候其实母乳就不算很足够
偶尔还是需要给配方
不过现在自从月子结束
妈妈没在帮我准备三餐
有时候就有什么随便吃什么
又或者干脆跳过一餐没吃
我开始感觉到我几乎要退奶了
意识到这点我超级害怕
请问有什么简单可以到手的三餐
又很催奶的食物吗？！
又或许跟三餐无管有其他追奶方式吗
BTW我从开完刀到现在断断续续流了两个月血
不知是恶露还月经
看过医生也没多解释
只说没问题就叫我安心回家
听说月经也会影响乳量是这样吗
有什么母乳妈妈有好方法能分享吗
不想当没奶的大奶妹啊！！！