因为阿宅爱住自己家也不习惯陌生人来家里
加上很多月子禁忌我都不是很在意
所以整个雄心壮志的决定在家坐月子
看板上这样做这样决定的人是少数？
所以想来分享一下心得
产妇照护部分
1. 饮食
吃的觉得要准备最麻烦
虽然我不是很在意坐月子禁忌之类的
但是觉得还是省事最好
所以就挑了家吃的还ok的月子餐订个三十天
中间有想停周末自己煮一煮
只煮了一次就放弃了 哈哈
停的主因是我家比较小又是开放式厨房
冷气不知为何有点两光
加上生完整个人身体燥热
我觉得厨房味和热气弥漫超不舒服
所以就放弃直接吃月子餐
省事方便啊
2. 生活起居
解决吃的之后就剩生活起居了
我是在自己家里做月子
婆家娘家都近 每天下午婆婆妈妈会轮班来两三个小时洗碗晾衣服扫地之类的
先生下班后也会包办家事
不过我自己也是会起来做些家事
我觉得若无后援只有先生的话
有个滚轮纸拖把清洁地板 ，洗脱烘洗衣机
家事放到最低标准就可以了
我自己觉得欠缺的是洗碗机
这样做的事就更少了 呵
不过我订的是塑胶餐碗的月子餐
想说不用洗很方便
结果那些塑胶餐盘没有当天丢
一没封好就长了果蝇 奋斗好一阵子才根除
千万要小心呢
其余洗澡水什么的
个人是百无禁忌
加上吃了月子餐还有喂母乳我整个大冒汗
不洗澡太啊砸了 所以我都正常洗澡和每天洗头哦
不过会阴伤口我还是有用煮沸后的水冲洗
宝宝照顾相关
1. 新生儿照顾
虽然一个人心惊胆战
不过其实出院前医院都会教好基本的照护方式
所以宝宝照顾问题其实不大
洗澡本来是要给先生负责
但婆家娘家妈妈们不约而同坚持婴儿要在白天洗澡
还有产妇不能碰生水
所以他们排班来的下午会帮北鼻洗澡 换衣服
我只有做脐带护理
其他换尿布什么的我都自己来
另外照顾上有问题打去生产诊所的婴儿室他们都还满热心解答的
不知道是不是所有医院都这样
若不能趁宝宝回诊问小儿科医师也是个方法唷
2. 母奶相关
我卡关最大其实是喂母奶
因为宝宝出生第二天就黄疸照光
没有跟着出院 我又累坏了在家没有频繁挤奶
导致月子中一直在辛苦追奶
若是在家自己做月子 又想喂母奶的板友
建议要先做好功课啊
包括喂奶宝宝会有的特征 (亲喂会频繁讨奶) ，塞奶处理 ，含乳姿势等等
都要先查好有个心里准备
免得像我一样慌张失措
又因为是自己在家没什么可咨询的对象更慌张
而且同时也要把查到的资讯先告诉先生
让他知道这样的情况才能有人一起面对
不然荷尔蒙一来 先生不理解的话很忧伤呢
网络上我常参考的母乳资讯如下
【柳树的奇想世界】 和 【柳树母奶小站的部落格 】
是一位推行母乳的护理理的部落格
里面有很丰富的资讯
fb社团 【母奶娃娃考考你】
是一个需要审查才能加入的社团
但是加入后
有遇到问题在上面都能获得即时的解答
令人安心不少
3. 育儿方式
若是育儿方式我也觉得在月子前先研究好比较好
比如想百岁想亲密或是中庸之道
因为生完顾孩子真的好困
根本没什么时间研究
只剩零碎时间上网看
其实网络上的分享大多很片段
若是详细的用这样零碎的时间也无法吸收
所以最好趁生之前就先研究好比较好
我是写研究好 而不是决定好
最主要是觉得育儿方式还是要看宝宝天性决定啊
反正先研究好 观察宝宝的作息一段时间后
要走哪一派就可以比较快找到资料什么的来看
就不容易惊慌失措囉
先生部分
这个我觉得超重要
先生一定也要一起吸收育儿知识
还有月子期间做好对外的沟通桥梁
可能不同人坐月子 有人需要朋友陪 有人连自己妈妈都不想见
先生一定要好好挡住不速之客
非常感谢我先生很尽力在热情的婆家跟崩溃的我中间找到平衡
比如我婆婆人很好 相处上没什么问题
但毕竟我整天几乎挂奶衣衫不整
婆婆我实在没法这样面对她
我先生就有解释给婆婆听不用来一整天没关系
也感谢婆婆有放心让我一人在家
我才能自在的拼命挂喂追奶
中间也有很多亲戚一定要在月子期来表示有关心
先生也都尽力挡下了
挡不住的就安排大会师一次解决
我真是超感谢他的
另外就是母奶的部分
我想尝试用最疯狂的整天挂奶方式追奶
心情仍不免波动抱怨
先生并不会动辄以不要再给母奶了应对
还很努力帮我查资料 安抚我的情绪
周末不用上班除了喂奶要我本人 其他时间他都在顾小孩
先生的全面支持我觉得真是在家做月子最重要的一环
最后 如果再重来一次
我应该会去住月子中心吧 ………
其实在家什么都很好
但我个人比较闭俗 完全无法接受有人来访
却有亲戚直接在楼下按门铃说他来了开门吧 囧
所以再来一次我应该会挑管理超严格的月子中心吧 :p
不然如果婆家娘家各个亲戚远在天边
在家睡得舒服还能佐以网购宝宝用品坐月子
我觉得挺快活舒适的啦