※ 引述《miniNikki (Nikki)》之铭言：
: 生完两个月了，
: 本来都很ok
: 这几天开始觉得膝盖有点酸痛，
: 右眼视力看东西觉得好像近视变重，
: 家庭医生只说脚多休息，眼睛多休息这样，
: 请问有妈妈产后会这样吗？
: 膝盖我是不是要补钙？
: 那眼睛我要补什么？
: 多久会恢复正常？
膝盖酸痛表示要多运动, 骨头没有神经不会酸痛, 会痛的是肌肉和韧带
视力的部分, 有询问过眼科医师...
生产完全身都在脱水, 包含眼睛水分最多的水晶体
合并贺尔蒙影响
视力会变差是正常, 大约生完6个月后会恢复正常
话说老人都喜欢把身体变差归咎于月子没做好
平常的生活习惯才是重点
另外,眼睛酸痛是因为睫状肌疲劳(长时间用眼过度或睡眠不足)
解决方法是多休息或改用减压镜片
叶黄素是吃避免眼部黄斑部病变(喂母乳+使用3C要多补充)
所以吃叶黄素不会缓解眼部疲劳