宝宝刚满月，平日只有自己在家带宝宝，
请问各位母奶妈妈，怎么打理自己的一餐，
既能够兼顾发奶的营养，又能在短时间内完成？
目前想到的是用电锅熬粥，例如山药排骨粥、鱼汤粥等等，
只要趁周末备好料，平日按下按钮，就可以再回去睡回笼觉
（睡觉补眠是我每日的作息重点啊啊啊）
附近买东西不太方便，
只要周末才有人帮忙顾宝宝，我才有时间去买菜备料。