已爬文 但还是有疑虑
所以想问问大家的意见
目前15周的异卵双宝
备孕期间便开始吃叶酸
这款是还有+铁
知道怀孕后开始加入乳酸菌
因为怕便秘药剂师说还可以舒缓胀气
12周开始加入钙
打算叶酸要换成孕妇综合维他命
之后打算20周开始加入DHA
然后就这样一直吃到不喂奶为止
但是问题来了
上次去药局询问时
药剂师说不需要换孕妇综合维他命
因为叶酸比较难从食物中摄取
而且我怀双宝剂量也要加倍吃
她是觉得我现在吃这款叶酸+铁就可以
而且这个有累积买6送一这样
还可以吃到之后喂母乳
但爬文发现大家都是吃综合维他命
若照药剂师说的只吃叶酸+铁
那我其他维生素摄取够吗？
还请各位妈咪给个意见，感激不尽
手机排版还请见谅