又要上班又要顾小孩又要夜奶，上班又没有中午可以阖眼休息
长期下来真的精神不济了，上班都没有精神，一早就眼皮重
想要吃B群补充
不知道吃B群会不会影响宝宝的精力
(宝宝已经夜奶，奶完会睡回去，不希望他半夜还睡不着起来玩)
可以请有补充B群的母奶妈妈分享一下吃的厂牌吗
怀孕以前我只吃过克补+铁，效果是不错
但我不知道喂母奶可不可以继续吃
谢谢