[怀孕] 有产前忧郁征兆,我要去看身心科吗?

楼主: ichico (细雪。)   2015-07-07 01:07:50
[文长且颇负面]
目前已经要迈入36w了,
这一周经常处在非常烦躁与负面的情绪当中,
其实负面的情绪从怀孕初期就开始有,
只是最近比较严重。
初期和中期的时候是因为主管贴心地减轻我的工作量,
觉得自己很废,尤其是因为不是计划内怀孕,
这两年工作上没有什么进展,
正想要奋力放手一搏的时候就怀孕了,
而且初期状况不断,大出血严重宫缩什么情况都有,
让我原本想效法Mayer那样,
工作到生而且只请两周产假的拼劲根本无法达到,
看着其他同事接新案子,
我只能默默地把自己负责专案的事情抢著先做完,
不想让同事好心帮忙,尽量不要让自己有冗员的感觉。
但我负责的专案也并不太忙很稳定,
如果系统不出包,其实使用者也不会丢需求过来,就是没事。
然后看着LinkedIn上的职缺跟head hunter丢来的讯息,
有时候会觉得如果没有怀孕我至少有机会可以去尝试这些机会...
中期开始负面的情绪有变严重,
特别是和老公相处的方式。
变得看老公什么事情都不顺眼,
以他的角度大概是觉得我老是找他碴。
他做什么事情我都可以挑出毛病,
而且往往是一些真的很鸡毛蒜皮的小事。
之前这样的情形没有发生很多次,
可能我也想办法排解掉了,
但其实那时候我就有‘如果没有这个孩子就好了’的想法...
我知道这样想不公平,但负面情绪一来当时满脑子就只有这些...
例如,大约是27、28周时,我因为宫缩在家里安胎。
当时的情况是我只要从床上站起来就会整个肚子发硬,
严重时大约15分钟一次,安宝/你得宝是三小时吃一次。
我吃你得宝副作用蛮严重的,所以吃了其实也没办法上班,
当时医生也说如果压不下来就要安到生。
我觉得很不甘心又不服气,当初知道怀孕时,
就是希望‘大家不用把我当孕妇给我特权’,
结果情况很糟糕不得不把专案交接给同事。
然后当时我们房子房贷要转贷,业务建议改由老公当借款人,
所以我请业务把必要的文件mail给老公,他印出来写好后业务在找老公收件。
我会是保证人,所以我把我自己的部分填好之后就给老公填写。
我老公本来就是个怕麻烦懒惰的人,宁可把时间花在各种电动上面,
他居然说我在家里为什么不能帮他填写,他只要签名就好。
我很生气,说这种文件不用自己看过再写吗,都不怕有问题吗?
坚持不肯帮他填资料(ps.我怀孕前是会觉得无所谓我就写吧)
然后那份文件就放了快一星期。
我有天晚上要我老公第二天把文件带去公司,填好后直接找业务来,
不要再拖了,拖越久越不利,要缴原本很高的房贷利率。
当天晚上我提醒了两次,虽然提醒时他都在打电动,
但我想他都有回应而且都两次了,
我就只是把文件放在餐桌上,每天早上他会在餐桌前戴隐形眼镜。
第二天早上我就没再提醒他。
结果等他走了之后,我发现那份文件还是原封不动地在餐桌上。
并且在餐桌的一角,还有三月我去日本时特地买给他的,他喜欢的零食,
已经过期了。
然后我就崩溃了,传line把他大骂了一顿,说他只会糟蹋人的心意。
他被我骂的很不爽也反击了几句,
我就崩溃到花了一个上午在找如何在28周人流的方法。
后来是我妈觉得我怪怪的,赶紧到我家来安抚我,
不然我可能会哭一整天。
这一周看老公不顺眼的情况越来越严重,
包括他的狂打电动、晒衣服的方法、吃东西的习惯,
我看着都会不自觉地有种嫌恶感,
然后觉得我怎么会和这种人结婚。
有时候会干脆直接说了我不满他的那些地方,
但习惯总是很难改的,而且我相信他也没有要改的意思。
昨天又因为我说我觉得保持心情愉快很困难。
他就说这都是我自己搞的,还影响到别人。
跟他讲话时我的口气都非常不耐,一副要吵架的样子。
我就说我情绪很烦躁,没办法控制,就是很不爽了要怎么耐心的起来。
于是他就大怒,说那以后都不要讲话好了,
当时我们在车上,等到红灯车子停下,我确定后面没有来车之后,
就打开车门一路哭着走回家了。
昨天原本是要和婆婆吃饭的,所以我身上什么都没带,
没手机没钱没钥匙,还是走回家和管理员借电话请妈妈来帮我开门...
然后到今天我和老公就真的只有用Line沟通采买猫咪用品的部分,
他不跟我说话,我也不想跟他说话了,
但从昨天就一直想着是不是小孩生下来之后就监护权跟房子都给他算了,
反正想要孩子的也是他,我可以什么都不拿的离开...
但又想到我既然一开始并不想要宝宝,
有什么方法可以不要他,
然后就很可怕地想到了我不能拿掉他但我可以终止自已的生命,
也可以给我老公一个教训...
不过我想我不会真的这样做的,
在有这种念头的时候我还杂七杂八的想到,
如果真的这样做之后会有很多麻烦,
信用卡还有分期,工作的事情等等等等,
一个真的想要结束自己生命的人才不会想到这些,
但我觉得不应该有这种念头的。
我做了爱丁堡忧郁量表,做了两个版本,都没有过,
评分都在19分以上。
我需要去挂身心科吗?但翻了一些文章好像说身心科也没有什么用...
心理咨商的话我是担心费用高昂,
现在对于产后的经济觉得很有压力...
所以明明特休还有半个月,身心也都很累,却都不敢休假,
觉得宝宝出生后应该会一天到晚请假,
若把特休用掉了,产假结束就得用扣薪的事假了。
(被我妹和我妈说烦恼的太多了XD)
谢谢看完这么长且这么负面文章的朋友。

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