【七月好讲座】孕妈咪爱运动讲座
准妈妈、产后妈妈们注意囉！
好时光里面有许多爱运动的女孩，当女孩变身为妈妈是否就意味着必须停止运动的生活呢?
这次好时光特别邀请格子老师，带领妈妈们认识怀孕时期的身体构造，并且学习在怀孕期间可以做哪些运动来促进自己和宝宝的健康，帮助妈妈们迎接新生宝宝的到来噢！
课程大纲：
1、孕期间瑜珈 认识孕期的身体 双人瑜珈动作
2、产后瑜珈（剖腹和自然产） 婴儿亲子瑜珈
3、Q&A
适合对象：
想要认识孕期运动之女性和产后瑜珈，以及在孕期中进行或产后恢复运动的女性
活动内容：
时间：7/17 (五) pm19:00~21:00
地点：Y17 舞蹈教室3
人数：30人 (额满为止)
费用：350元
报名表 http://goo.gl/forms/ZudBG5gniI
报名就送施巴试用品组和瑜珈砖噢！
格子老师简介：https://goo.gl/xWctdk
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