生产完医院有给我运动手册，
包括凯格氏运动…还有其他…
交待说有空记得要做!
当时不知道重要性，
坐月子期间累都累死了，
怎么可能还记得做@@
所以完全没做。
上星期开始质疑会漏尿，
到最近好像更确定。
怎么办？回的去吗？
我一个朋友说没救了…
只能慢慢做缩肛运动改善了！
是这样吗？好担心...
有人也这样吗？
可以分享你的经验给我吗？
需要看医生吗？