各位妈妈/准妈妈好~~
我预产期不到三个月, 怀孕满六个月后肚子也明显变大,但至目前为止增加的体重也算控
制得还不错(6-7kg).
但有个问题是从中期开始,只要躺在床上要翻身的时候,腰椎骨非常痛,常可以感觉到骨头
喀喀响,但因为要一直变换姿势才会舒服,所以不得不翻身,在网络上做功课以及看很多孕
妈咪分享都是说耻骨痛(胯下),但我耻骨反而不痛,痛的是腰椎(屁股上方一个掌宽处)
另外就是越来越明显的臀部发麻, 站着的时候,就算只是洗个水果,会有强烈的刺麻感像电
流一样从屁股深处窜升到表面,若不改变姿势刺麻感不会消失
请问板上各位妈咪有相同症头吗,我的腰椎痛正常吗? 如何改善呢?
谢谢大家不吝指正分享