无音乐图文好读网志版
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还记得刚从月子中心回家的第一个月, 简直每天都在打仗
白天的时候还好有娘家妈妈来家里帮我, 晚上老公下班回家也可以支援我
但新手爸妈想要晚上"睡到一觉到天亮"根本是天方夜谭, 没有哄睡到天亮那就要偷笑了
不过, 就在我家汤哥满三个月的现在, 妈咪我觉得终于熬出头了阿
因为汤哥已经可以连续两周睡过夜啦啦啦!! (快要开心旋转跳跃不停转圈圈了)
新生儿可以"睡过夜"五个小时以上就可以洒花了
"睡过夜"的育儿关卡, 我想我应该闯关成功惹!!!
除此之外, 最近朋友们看我在脸书上分享汤哥的生活照
看到都说觉得我把汤哥照顾得很好
哈, 我想任何人看到汤哥的"米其林小手"跟"鲜嫩小蜜腿"
都会发出惊叹"这不是两个月的婴儿吧!!"
纷纷私底下偷偷问我到底有什么撇步, 可以让汤哥养得这么好又可以"睡过夜"!!
这三个月的育儿有感, 正式当妈前, 都把育儿书籍当圣经拜读
但是正式成为人母之后, 才体认到尽信书不如无书的境界阿
虽然孕期看了不少育儿书籍, 但婴儿又不是机器人
况且也不是每个婴儿个性都相同, 实际上是很难照书上说的按表操课
百岁的理想化育儿对我们没有太大帮助 (其实是自己根本狠不下心)
而亲密育儿有些方法也让妈咪自己有点吃不消
(感觉会让妈妈没了自我, 被小孩牵着鼻子走)
结果什么百岁不百岁, 或是亲密不亲密, 我发现到最后我根本什么派都不是
听别人说都很简单, 只有自己亲自体验过才知道方法百百种
自己的孩子自己找对方法照顾才是王道!
不管是百岁或是亲密, 都有各自派别的优点跟缺点
没有一套方法适用于所有的新生儿
育儿这条路很漫长, 我相信每个妈妈在自己亲自照顾孩子的过程当中
自然而然就会摸透自己宝宝的气质个性, 发展出亲子间最适合的相处模式
在跟周遭的妈咪朋友聊天的时候, 最常讨论到的话题都是跟宝宝的吃喝拉撒睡有关
以下分享我遇到的几个情况, 及自己的处理方式, 我和我家汤哥也和平共处了三个月
亲子默契越来越好, 渐渐步上轨道的感觉真好!!!(都快泪牛满面了我)
重申一次, 我没有百岁不百岁, 也不管亲密不亲密, 两派都不要来战我
育儿问题没有唯一的标准答案, 最"适合自己的解决方法"就是最好的答案
我的方法可以当作参考就好!!
Q: 哭了到底抱不抱??
刚开始真的超怕听到哭声, 因为很难看着汤哥一直骂骂号却不理他
每听到哭声, 想到书上说的, 心里有个声音会说"先不要抱, 一哭就抱养成习惯就不好了"
但是母爱的天性就是会让人舍不得, 双手很自动地就是会去把汤哥抱起来哄一哄
不管白天黑夜, 听到任何风吹草动
妈咪内建警示就会自动作响,一哭就先抱起来哄哄看看
不过..... 妈咪毕竟还是人肉做的, 每哭就抱, 全天候神经紧绷
就算是金刚妈咪铁打的身子也耐不住
况且就算抱起来哄, 也不见得就马上不哭了阿!!!!
(儿子阿~~ 老木好想知道哭哭开关在哪里阿!!!)
这样日也操夜也操的下场就是身心俱疲, 累到老公下班都不会给他好脸色看
(小子都顾不了了, 哪还管的了老子)
我们这对新手爸妈可是用无数个听觉麻痺睡不饱的日夜
才渐渐摸索出一套听到哭声的SOP
宝宝会哭不外乎就是肚子饿/尿布湿了/想要安全感抱抱
此时"适当的回应宝宝的需求"是必要的
若排除前两项生理因素还继续哭闹, 我们的理想应对方法会先安抚抱抱他
如果继续哭闹不休, 先放回床上观察10~15分钟不理他一下下
或许他正需要发泄一下体力
有时候哭累了就安静自己玩了, 或是睡着了也说不定
但若是还继续哭闹, 我们会抱起来再哄哄, 通常等他哭累了一段时间再哄就很快安静了
我家汤哥晚上照这样哄睡法都蛮有效的, 睡眠品质也越来越好
才会有后半段的睡过夜拿来让老木说嘴阿XD
拉回正题, 学会听声辨别很重要, 是每个新手爸妈的必修学分
宝宝的哭声到底是生理需求还是心理需求??
先搞清楚了就可以对症下药, 快快解除哭声警报
花点时间耐心观察宝宝的哭声, 听久了自然可以分辨各种不同需求哭声的些微差异
(没错, 这就是爸妈的特异功能)
摸透了宝宝的底细, 自然就会有应对的办法啦
Q: 宝宝有喝奶的固定作息吗?
在月子中心原本已经训练好四个小时吃一次奶, 但回家一换了一个环境就全部乱了套
因为刚开始我想全亲喂, 哺乳妈妈一定知道, 全亲喂的话怎么可能定时喝奶
但因为我的奶量始终追不上汤哥所需, 妥协之下还是半母奶半配方, 而且半亲喂半瓶喂
听起来好像有点复杂有点混乱, 一下瓶喂亲喂, 又母奶又配方奶的.....
我自己的作法其实很简单, 白天(妈咪睡醒后)全都瓶喂
有挤出来的母奶就先喝, 不够就补配方
因为瓶喂可以知道喝进去的奶量有多少
所以可以大概预估喝奶的间隔时间, 我是抓3hr/次
有时候偷懒不想挤奶的话, 就把汤哥抓过来吸一下
(偶尔白天亲喂的话, 喝奶的间隔就自己抓短一点)
晚上睡前那餐会瓶喂, 半夜因为妈妈自己不想起来泡奶, 夜奶则是一律亲喂+躺喂
目前为止, 双方适应得非常好, 我家汤哥的汉草看过的都夸奖阿!!!
PS: 我也不是哺乳专家, 如有哺乳问题建议找专业咨询
有关哺乳的知识资讯网站, 个人推荐:
柳树的奇想世界 http://willow50.blogspot.tw/
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Q: 宝宝有玩乐/小睡的固定作息吗??
都说新生儿睡眠时间很长, 需要16~20个小时, 我家汤哥晚上睡眠品质都还算不错
前三个月就算夜奶1~2次, 也都可以喝完马上继续睡, 晚上的连续睡眠可以有12hr
很少发生半夜起来喝奶后突然变"欢欢"需要人哄的状态
不过他的作息好像都比较晚(都从24点睡到12点这样)
最近这一两个礼拜才开始有比较早一点睡比较早一点醒
(大概22:30睡到10:30, 睡过夜+中间就喝奶1~2次))
白天的话, 看他自己想玩就玩想睡就睡, 老一辈都睡小孩就是要吃吃睡睡才长得快
(妈咪多希望宝宝最好可以一直吃-睡-吃-睡, 这样带宝宝多轻松阿~~ 哈哈)
在我们家没有一定要"吃-玩-睡"的固定作息, 我的作法是依著宝宝的状态做调整
意思是, 宝宝如果要"吃-睡-玩"可以接受, 或者想要"吃-睡-吃-睡"也可以
可能因为汤哥晚上都睡得很好, 白天相对精神就比较好
白天的小睡就很浅眠, 每次小睡也睡不超过2hr
有时候汤哥吃到睡着我也不会刻意把他吵醒要先跟他"玩"
我会依着他的状况让他吃完就先睡没关系, 反正小睡一下起来再跟他"玩"也无妨
先玩后玩只要有玩到, 都算是有消耗宝宝的精力麻~~
呼呼~~ 我说陪小孩玩耗费的不只是小孩的精力, 爸妈的精力/脑力才耗损超快咧
因为要一直想梗, 到底还可以跟这么小的宝宝玩什么阿~~
如下附上宝宝睡眠时间建议表, 新生儿的睡眠情况本来就比较难掌控
我觉得只要宝宝的总睡眠时数有达到宝宝本身的需求, 妈咪就无须多虑拉
我也是最近这两周才渐渐感受到宝宝可以"睡过夜"的小确幸
还没生之前, 就已经被周遭亲友提醒趁还可以睡到自然醒就要把握
卸货之后才体会到, 真的再也没有睡到自然醒这回事了
果真"一觉到天亮"是所有新手爸妈们追求的终极目标阿!!!!
(阿阿阿~~ 生出来就再也塞不回去了....)
我家汤哥可以睡过夜, 其实我们也没有特别"训练", 可以说是有点误打误撞就成功了