[怀孕] 怀孕后期情绪低落

楼主: nonwash (涵)   2015-06-06 13:58:00
和很多妈妈比起来,我已经算很幸运的孕妇了
初期没有孕吐,还可以照常跑步从来没出血过
由于运动和饮食控制,让我现在31周才增加5.5kg
(孕前BMI约19)
没有胖太多的好处就是行动仍然相当方便
也没有抽筋和水肿的问题
也常可以ㄧ觉到天亮,翻身什么的也没有影响
但以上的好处都是我相当相当相当...辛苦的饮食控制换来的
自从某次产检发现我一个月可以胖2.5kg吓到我以后
我就开始了苦行僧的生活
每天就是计算著如何在有限的热量中摄取到最多的营养
同事在我面前吃方便面,我也只能流口水
看到办公室茶水间桌上的太阳饼,也只能默默转身离开
经过我超爱吃的mister donut
也是在门口徘徊一下,看一下架子上还剩什么口味,然后离开
照现在这种吃法,如果没怀孕,不知道可以瘦多少
但现在就只能让宝宝正常长大,我的体重慢慢增加...
身边的人对于我只有肚子变大啧啧称奇,表示佩服
但是他们不知道我活得有多辛苦
偶尔偷吃个冰淇林,吃完发现没有更开心
反而心情更低落了...
老公都叫我不要活得这么辛苦,想吃就吃
可是我不知道要是我放纵了自己的体重
当我站上体重机后,会不会比现在更忧郁...
(我本身超爱美的,就算每天洗头麻烦也坚持要留ㄧ头长发)
更不用说我因为怀孕完全暂停了以往登山的娱乐活动
每每看到之前花好几万买的登山装备,想起山林的美好
总是不禁想叹气...
另外,去参加好友的30岁生日趴,却只能喝汽水...
本来我以为我能忍受这一切的
但最近发现因肚子快速长大,开始出现了种种不适
(肚皮觉得好撑快炸了&腰酸背痛)
之前的不愉快好像被放得更大了
原以为我可以当个快乐的孕妇
现在却常常觉得莫名想哭
这是正常的吗?生完会不会好ㄧ点?
作者: leaveschiang (Leaves)   2015-06-06 14:16:00
吃个几口开开心我觉得还好耶!如果没有妊娠糖尿需要限制饮食,几口满足一下还ok吧。吃不完可以丢给老公XDD 我怀孕过程老公跟我一起胖,可是我小人生下来了他的肚子还在哈哈哈
作者: selinalin628   2015-06-06 16:13:00
看你的描述都觉得好辛苦,我孕前bmi跟你差不多,怀孕没吐且毫无忌口一路稳定胖了15公斤,生完喂母奶带小孩半年不到比孕前瘦两公斤,你有运动习惯肯定比不运动的容易瘦,对自己好一点啦
作者: snowymiracle (牛)   2015-06-06 16:52:00
我怀孕前BMI 18.5,怀孕不忌口胖了14公斤,产后宝宝太磨娘+喂母奶,体重比孕前更轻,所以妈咪妳压力太大了,放轻松宝宝才会长的好哦

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