※ 引述《kalikala (有氧泡泡)》之铭言：
: 原po是全职妈妈
: 宝宝是很活泼的男宝
: 目前9m+大
: 从出生后宝宝就都是自己带
: 但最近越来越倦怠 对宝宝越来越没耐心跟不耐烦
: 很多状况也让我不知道该怎么改善
: 宝宝目前奶是喝4-5餐 一餐约200-240
: 但几乎每次都是要分好几次还喝的完 喂完奶常常都是1-2个小时以后的事了
: 所以我觉得我不停的在泡奶喂奶洗奶瓶
: 副食品吃的奇差无比
: 为了让他吃 我也试过很多种方法
: 逗他开心 只要他张嘴我就说他很棒 甚至是加了一点盐巴 或是饿他一餐
: 吃吐司或馒头或面...
: 但这些都没效 他能吃上50ml 我就要偷笑了
: 我实在没有耐心跟他耗上一个小时 就算耗上了 他不吃就是不吃
: 弄到我都生气了
: 常常是只吃一两口就倒掉 看到自己辛苦弄的都这样倒掉了
: 我越来越不想也不爱做副食品
: 但他并不是不爱吃东西 看到我们吃的他会想抢食 用筷子喂他吃饭他会吃一两口
: (但是也吞不下去都吐出来)
: 看他这样真的很烦恼 大家都跟我说 应该能吃上两餐副食品了
: 我却连一餐都没办法取代 ><
: 还有作息问题 宝宝晚上10点以前会睡着
: (大多是8-9点睡觉 有时灰一点 要哄很久)
: 我自己睡前会补个奶 他总是在4-5点就起来 也不是肚子饿
: 就是起来玩闹(?) 不理他 他还会叫到你无法忽略他
: 喝奶的话 又只喝个ㄧ半就不喝了
: 然后哄到6-7点才又睡着 偏偏我7点半左右就得起床做早餐
: 他白天小睡加起来约2-3小时 常常睡不到1小时就起来
: 大家可能会跟我说 就趁宝宝白天睡觉时去睡觉啊
: 偏偏我是家庭主妇啊....
: 还是得做家事
: 早上10点左右他会小睡一下
: 这时候我就得赶紧煮午餐 或处里早餐的碗筷 做点家事
: 常常煮不到一半 他就醒了....Orz
: 下午他小睡的时候 我也要做家事 洗碗...
: 晚餐也还要煮饭
: 但最近好讨厌煮饭 只要我进厨房 开瓦斯炉跟抽油烟机
: 宝宝就会嚎啕大哭 连一顿饭都不能好好煮(也不过10几分钟) 让我心情更差
: 为了节省洗菜备料的时间 现在我已经在前一晚他睡着后把隔天要煮的菜都洗好了
: 但还是觉得事情很多
: 下午偶尔带他出去散散步 走走
: 其他空闲的时间 我真的一点都不想理他
: 只想放空 上网 滑手机...因为我真觉得好累
: 所以宝宝跟我不太亲 只有有需求时才会找我
: 对于这样 我也很无力 不知道该怎么办才好 我就是觉得好累呐><
: 先生是爆肝的工程师 但他并非都没帮忙
: 我很谢谢他 晚上回来时会帮我把剩下的家事做完 帮我带小孩
: 但这些状况都让我好累好烦 不知道该怎么办
: 不知道该怎么让宝宝睡久一点 也不知道怎么让他吃好一点 喝好一点
: 唉T^T 又哭了.....好烦
首先能不能减少煮饭呢?
早餐就出去买或是前一天准备好面包
如果不愿意三餐买外面的
那就午餐做多一点，晚餐只要加热就好
不用天天打扫，每天选一样家事做就好
看是哪里特别脏，今天就打扫哪里
有时候其实花点钱可以让自己轻松点
譬如说买台扫地机器人
爱干净的话就每天都开起让它去扫
一个礼拜拖两次地就差不多了
(我都只有拖一次，哈)
衣服分类好就直接丢洗衣机洗
顶多就是多分几次洗多花点水电费
奶瓶也去多买几个
晚上小孩最后一餐吃完再一次洗
不要把自己搞的太紧绷
副食品也放轻松，不用太在意别人已经吃几餐
可以试着让他自己吃
让他觉得有自主感
有些孩子就是喜欢自己吃然后从中找乐趣
虽然后续清理也许有点麻烦
但总是会渐入佳境的
不要想把所有的事情都揽在身上做
有时候也可以把孩子放手给老公或家人
让自己出门放松一下
心情愉快自然就可以减少对孩子或是生活的不耐烦
妈咪加油喔！