因我老婆不会用ptt, 故代她询问。
我老婆大约怀孕6周，医生建议她可摄取叶酸，所以她去药房买了一盒叶酸，产品标示如
下：
http://i.imgur.com/c0HAp1V.jpg
我们看网络说孕妇叶酸一天摄取量约400～800微克，但这个一颗的含量是412毫克，问过
药剂师叶酸的单位是毫克，所以一天吃一粒是没问题的；但我老婆一直怕摄取过量，因为
1000微克=1毫克，所以一直不敢吃。
我想请问各位妈妈图片中那个叶酸一天吃一粒是否会过量？