※ 引述《HSEK (Go Andy ~~~)》之铭言：
: 宝宝6m8d，目前还是没睡过夜
: 每天维持6餐，4个月开始就吃副食品，吃的还可以，以下是他的作息
: 6:30-7:30 起床 第一餐200ml
: 起床后ㄧ个半小时小睡一小时坐右
: 11:30 第二餐 140奶+60副食品
: 1:00-3:00 午睡
: 3:30 第三餐 140奶+60副食品
: 5:30-6:00 左右小睡半小时
: 7:00-7:30 第四餐 200ml
: 8:30 左右洗澡
: 洗完澡小睡
: 睡醒约10:00-10:30 喝第五餐睡前奶200ml
: 睡觉(半夜正常起来1次）
: 看大家都说6m不需要喝那么多餐
: 请问怎么调整比较好
: 再来比较困扰的是第四餐到第五餐之间宝宝容易欢欢
: 如果睡觉觉得他晚上比较睡不好
: 但不睡又会哭哭
: 如果洗澡完就喝睡前奶又跟上一餐太近
: 所以想问大家怎么调整比较好呢
: 谢谢
直接省略7:00-7:30那餐，洗澡完别再小睡，喝睡前奶后再睡，可少一餐也可提早睡觉。