我的状况跟你差不多
上周满14周
固定一天1-2吐 （都是晚上）
不爱吃东西, 还是会少量进食,也可以吃很多凉水/清淡的水果
上周跑出海岛玩了！
我有先请医师照超音波, 确认没事后
他开了安胎药给我, 我才出发的
连续四天, 游泳3天,浮潜1天（整整一天）
身体很舒服, 晚上很累很累很累倒头就睡
不过玩到很快乐的睡着, 不是孕吐那种很累很不舒服的睡着
那几天可能心情也很好, 大部分时间都状况极好 （比较容易累就是了）
距离上周下水之前, 我的上一次游泳应该是去年9月
我也没有很常游, 去年总数约10次, 前年2次,大前年0次....大概是这样
但我从很小就会游泳
长距离的遛狗则是每天的固定行程 （约1-2小时纯走路,偶而但很少慢跑）
不过要注意的是,
只要是很深的泳池或海水,我的肚子就会有压迫感
我会选择在自己可以踩到地的深度为最大极限
深度超过脖子,我就会避免 （肚子比较舒服,不知是否为心理作用）
游泳真的很舒服喔,身体很放松,晒晒太阳也很好
但是建议是本来就会游的再去
如果是现在要下水“学游泳”, 还是太危险了
※ 引述《vanishbaby (那时天空很蓝)》之铭言：
: 各位学姐妹们午安XD
: 目前刚满13w 还在至少一天一吐的状态
: 第二个月发现怀孕时只有干呕
: 第三个月起开始至少一天一吐到多吐 几乎不想进食顶多想喝饮料吃布丁
: 虽然很怕姙娠糖尿病 但还是吃这些QQ 这个月瘦了两公斤
: 昨天强迫自己吃晚餐 吃没几口差点在拉面店哭出来
: 一方面是觉得吃没一半很浪费钱XDD 另外就是 天啊我以前超爱吃东西啊QQ
: 现在每一口都很勉强 每天尽量只吃一餐馒头饼干其他就是水果饮料等吐出来不恶的
: 今天中午再度尝试硬吃便当 吃下了半个 立刻觉得很感动但不知等等会不会再吐Orz
: 目前在考虑
: 不知道是否可以开始游泳了？
: 想法是也许增加运动量就比较会吃得下了～～～
: 我每天通勤上下班总共会走路约一个半小时(含搭捷运)　
: 偶尔晚上会另外散步约一小时
: 但晚餐只要有吃一点东西　睡前就会胀气
: 不知道13周的我是否可以开始游泳了？爬文看到的好像多是二十几周开始游，
: 但下次产检问医生还要再等三周，直接请教各位！拜托帮帮忙Q___Q 谢谢!!!
: （不久前看过板友推文说孕吐到了解什么是久病厌世，开始能体会了QQ）