※ 引述《carol5269 (9625lorac)》之铭言：
: 距离宝宝出生，已进入倒数，
: 最近开始研究板上说的发奶圣品，
: 搭配月子中心提供的汤汤水水，
: 希望奶量够啊…
: 目前锁定在产后喝滴鸡精、黑麦汁，
: 建议先入手喜宝发奶茶吗？或是其他？
: 大约何时开始喝效果较好呢？
: 生产后马上喝还是坐月子？
: 希望大家提供建议，
: 谢谢！
可以理解你的紧张不安
毕竟真的不是大家都有很多奶的
1.我建议你如果超过38周 可以适当地做乳房按摩 可轻不可以重
2.还来就是准备一下各种引乳阵的影片
http://willow1992.pixnet.net/album/video/34566336-%E5%9C%8B%E5%A4%96%E5%BD%B1
%E7%89%87%E6%89%8B%E6%93%A0%E5%A5%B6%E5%BC%95%E5%A5%B6%E9%99%A3
因为短网址没办法发文 请自己组装使用
3.柳树的网站可以提供你很多资讯 可以先蒐集起来
4.饮料的部分 你大概跟我一样是考虑到生完不方面去买
如果你的餐点是月子中心 或者是月子餐 一般来说汤水都会足够(通常太多)
如果是家里自己做 生产完以后 询问过医师才知道妳能吃啥
如果没有禁忌就可以吃了 大概是这样
3天内应该就会有初乳 可以用引奶阵的方式慢慢地导引出来
中药也有一些汤方 可以趁回诊时顺便看中医把脉
抓适合的回来个人觉得量身定做的比较好
大概是这样