本篇只是纯心得
请勿战母乳与配方奶
http://hl3ao64.pixnet.net/blog/post/42334660
相信很多妈妈都有相同的经历，
为了"母奶哭泣"。
当自己还是个准妈妈时期，曾经轻松的说著没奶就补配方这类的话，
等到孩子出生了以后，
脑袋瓜子像换了一个似的，所有的初衷坚持都不见了。
孩子出生后ㄧ星期，对于母乳我仍旧抱持很大的期望，
我没挤奶没追奶，轻轻松松喂了ㄧ星期，
直到医院关心电访的那天开始变调，
接到护理人员的电话，询问我母乳哺育的情况，
我照实回答了现况，
接下来电话那头传来一句"妳不怕没奶？"
就是这句话让我第一次萌生挤奶念头，也让我开始感到惊慌，
好吧，先澄清一下，护理人员是我的同事才会这样大言不惭，
回工作岗位时我已骂过，
回到话题，
当时我挤出的奶少的可怜，
我只觉得豆豆怎么可能喝的饱？
所以我开始了追奶人生，
设定闹钟3小时挤一次，
怎么挤怎么少，永远在那超少奶徘徊，
到了豆豆回诊黄疸，
指数仍偏高，医生建议住院照光，
再度让我怀疑自己奶水不足，
又崩溃了一次，完全让自己活在我奶水不足的压力中，
最后我没让孩子留下照光，
选择回家哺喂配方奶，顺便看看自己一天奶量多少，
这突发的事件也让我忧郁不少，
又是个没奶水的挤奶生活，
挤奶时哭，喂配方时也哭，
这种情绪下我完全无法和颜悦色对待关心我的婆婆，
也许是产后忧郁造成的，
这又是另外一个故事了，
回到奶水这件事，
在产假的56天里，
奶量怎样都上不去，永远只看的到最多40ML，
对，是两边40ML，那是盛况，
平常都是20ML上下啊，好悲惨，
爬超多文，吃超多发奶物，喝爆多汤水，排空，
餐桌上的汤没人敢跟我抢来喝，
海鲜类我通通一个人包下，说有多疯狂就有多疯狂，
哭着闹着我一定要育婴假喂母奶，
因为回到工作单位我儿子就没奶喝了，
我亲喂没看到奶量才不会继续崩溃循环下去，
最后我没有育婴假，
有了要回职场的念头，
哭泣人生又开始了，
又是一个挤奶哭，亲喂哭，
看着宝宝睡也哭，因为为娘无法供应奶水了，
好，忧郁症完全侵略心智，
快回职场的某一天，
突然发起积少成多的念头，一天收集一些，
能吃多少算多少，
我也不排空，有涨才产挤，
哪怕只是5ML，
我真的只挤出5ML，
上班的日子终于来了，
出门前特地起个大早，排空一下母乳，
很好35ML，
还开始盘算配方要买哪一牌的，
回职场思念儿子的心真不是盖的，
我是彻底黏儿子的妈妈啊，
终于到了中午挤奶时间，
我挤了从未想过的数字，
5小时，350ML整，
是思念引发的大爆炸吗？
这时候起，压力大解放，
每次都可以挤出另人满意的数字。
总归我后来对自己做的心里建设，
1.汤水多喝是不可少的，身体水分都不够了，为什么脑袋要分享水给乳房
2.心情愉悦很重要，如果亲喂过后宝宝可以睡到1小时都算有喝到奶，不急着补配方，
勤劳喂奶可以当追奶。
3.不要去看人家的奶量，我当时只要看到奶水文有照片一律封锁不看，越看压力越大。
4.做月子就好好做，等40天后再来关心奶水足不足，要排空这时候再来玩，至少这时候挤
出来的奶妳看的见，
不会是难过的数字。
5.宝宝ㄧ小时讨奶很正常，不要补脑孩子喝不饱。
6.要有勇气对抗长辈质疑妳的奶水不足，每当有人问宝宝是不是没喝饱，奶水够不够，
我都信心十足的回答，很够，如果对方继续质疑盘问，我会再回答，我是妈妈，我比妳们
任何人都关心他
（我必须说我很不怕黑）
7.学会引奶阵有助挤奶。
8.边喂奶边挤奶超有效挤奶又迅速。
分享。