宝宝2m20d，体重4.5kg
目前维持3.5～4小时喝一次奶的作息
白天不太爱睡觉
常常喝完奶睡1小时就醒到下一餐
(所以有时候吃-玩-睡，
有时候又变吃-睡-玩）
晚上的长睡眠大概是5～6小时
但我没有严格规定第一餐的时间
第一餐的时间落在7～10点
说起来作息也蛮不规律的
我现居加拿大
六月底或七月初（也就是宝宝四个月大的时候）会回台两个月
原本想在宝宝满5kg 后慢慢戒夜奶
但考虑到时差问题有点纠结
所以想请教各位：
1.我应该开始固定第一餐的时间
然后帮她戒夜奶吗？
还是反正回台后因为时差作息也会大乱
就干脆等再回加拿大的时候再戒夜奶？
2.如果戒夜奶成功
宝宝的时差该怎么调呢？
因为北美跟台湾几乎是日夜颠倒啊～