目前迈入26周~~
自从怀孕后就比较重视饮食部份
尽量让自己不吃零食和饮料
但真的很难~~难免会受不了诱惑><
所以后来当嘴馋时，我就让自己吃优格
不是外面超市的优格喔
我让自己吃的是不加任何化学添加物的
不知是不是因为优格的关系，让我没有便秘的困扰
我喜欢搭著水果ㄧ块吃
http://i.imgur.com/xLzuQNn.jpg
http://i.imgur.com/0AhYrkn.jpg
有没有非常可口押^^
或者搭配无调味的坚果或燕麦ㄧ起吃
添加饱足感又健康
http://i.imgur.com/kov9eJL.jpg
优格含有益生菌，也确实会调整过敏体质
但并不是吃优格宝宝就不会过敏唷
但可以知道的是妈妈把身体状态调整的愈好
宝宝也就会愈健康唷^^