最近刚好看到孕妇瑜伽的课程资讯，
突然兴起也去试看看的念头，
目前来到23周了，
孕前特爱做郑多燕的我，
孕后没什么运动，顶多每天散步10分钟而已，
想询问版上参加过孕妇瑜伽的妈咪：
上了后真的比较好生吗？
体态上也比较不那么臃肿吗？