（手机发文，排版请见谅）
目前是14W1D，
快被体重控制给打败了
孕前是160/53，
今天早上量已经来到56了…
乍看之下好像觉得也还好，
但事实上这三公斤是满12周后以一周一公斤的速度在增加的
爬过许多篇文章都说大约16～20周开始会像气球一样涨大（肚子+体重）
可是我现在肚子还没真的大很多，
体重却一直上升真的很烦脑那之后怎么办啊？
满13周后就开始恢复孕前的运动习惯，不过听从医师建议从骑车跑步改为快走，每天大约走30～40分钟，有时候先生早下班也会再一起去散散步约15～20分钟
晚餐的话，一方面是因为晚上胃口比较不好，硬吃会反胃，一方面也是为了控制体重，通常是吃水果或温牛奶来解决，但即使如此还是一直飙升…
我很久以前（学生时代）曾经是个BMI 30的女生，算易胖体质，虽说后来减重成功也一直都有维持住，心理上也都知道怀孕变胖是正常的，但是看到体重计上每每上升的新高就会忍不住被以前胖子时期的自己给绑架（被嘲笑欺负的回忆…）
爬文时看到各位孕妈妈都能维持在一定的水准就很羡慕…
真的很想请问大家究竟都是如何控制的呢？想到下周产检要站上体重机就觉得压力大了……
Ps.宝贝12周产检大小很好也很健康约66公克